Υγεία

Δευτέρα, 20 Αυγούστου 2018

Προσπαθήστε να σταματήσετε το κάπνισμα και θα παρατηρήσετε τα ακόλουθα "άμεσα" αποτελέσματα.

Τετάρτη, 25 Ιουλίου 2018

Γενικά, είναι γνωστό το πόσο επιβλαβές είναι το κάπνισμα για την υγεία. Ο περισσότερος κόσμος δυστυχώς δε γνωρίζει τη συνολική του επίδραση στην υγεία.

Πέμπτη, 01 Μαρτίου 2018

Πιθανόν ξέρετε ότι πρέπει να κόψετε το κάπνισμα. Όμως αυτούς τους παράγοντες κινδύνου μάλλον δεν τους γνωρίζετε…

Τετάρτη, 27 Δεκεμβρίου 2017

Οι υπέροχες αλλαγές που θα δούμε στον οργανισμό μας μόλις σταματήσουμε το τσιγάρο.

Δευτέρα, 07 Αυγούστου 2017

Κόψαμε το κάπνισμα, φτιάξαμε τη διατροφή μας… Ποιες ακόμα καθημερινές συνήθειες καταστρέφουν την καρδιά μας;

Παρασκευή, 24 Μαρτίου 2017

Σημαντικό είναι να κάνετε πρόγραμμα για να σταματήσετε το κάπνισμα. . Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε τις προκλήσεις που συνδέονται με το να μην καπνίζετε.

Παρασκευή, 24 Φεβρουαρίου 2017

Ξέρουμε καλά ότι ο καφές και το κάπνισμα λεκιάζουν τα δόντια μας μήπως όμως υπάρχουν και άλλοι, πιο ύπουλοι, φταίχτες;

Τρίτη, 31 Μαΐου 2016

Κάντε το τεστ για να δείτε αν το κάπνισμα αποτελεί εθισμό για εσάς. Οι απαντήσεις σχηματίζουν μια εκτίμηση του βαθμού εξάρτησης του καπνιστή από τη νικοτίνη.

Παρασκευή, 20 Μαΐου 2016

Σύμφωνα με σχετικές έρευνες, το 80% των καπνιστών που κόβει το κάπνισμα αυξάνει το βάρος του σε σύντομο χρονικό διάστημα. Πόσα κιλά παίρνει κατά μέσον όρο κάποιος;

Δευτέρα, 28 Μαρτίου 2016

Το να κόψουμε το κάπνισμα είναι ήδη πολύ δύσκολο, αλλά τίποτα δεν συγκρίνεται με την πρώτη μέρα. Ευτυχώς, οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να αντισταθείτε στον πειρασμό.