Υγεία

Τετάρτη, 04 Απριλίου 2018

Ελκώδης κολίτιδα και ψυχικές διαταραχές: Πώς συνδέονται;

Υπάρχει σχέση ανάμεσα στην πάθηση του πεπτικού και στο άγχος ή την κατάθλιψη;

Τρίτη, 03 Απριλίου 2018

Άγχος: Πώς επηρεάζει τα μάτια μας;

Πώς μπορούν τα μάτια μας να επηρεαστούν από το έντονο στρες;

Παρασκευή, 23 Φεβρουαρίου 2018

Πώς θα φροντίσετε την ψυχική σας υγεία στην εγκυμοσύνη

Η ψυχική υγεία της εγκύου είναι το ίδιο σημαντική με το να κάνει τις εξετάσεις της και να ετοιμάζει το παιδικό δωμάτιο. Πώς θα ελαχιστοποιήσει το άγχος.

Παρασκευή, 02 Φεβρουαρίου 2018

Αγχολυτικά: Αυτά που πρέπει να ξέρετε

Υπάρχουν αρκετά φάρμακα με σκοπό να καταπολεμήσουν το άγχος, αλλά εσείς γνωρίζετε ό,τι χρειάζεται για αυτά;

Πέμπτη, 18 Ιανουαρίου 2018

Ποιες ασθένειες σχετίζονται με το στρες;

Το άγχος δεν επηρεάζει μόνο την ψυχική μας υγεία. Πολλές φορές, βλέπουμε τα αποτελέσματά του να καταστρέφουν τον οργανισμό μας.

Παρασκευή, 12 Ιανουαρίου 2018

Άγχος: Πώς να κοιμάμαι καλύτερα

Ο ύπνος δεν είναι απλή υπόθεση, ειδικά αν υποφέρουμε από άγχος. Πώς θα καταφέρουμε να κοιμόμαστε πιο εύκολα;

Πέμπτη, 04 Ιανουαρίου 2018

Τα κρυφά συμπτώματα του στρες

Το μυαλό και το σώμα μας είναι συνδεδεμένα, και όταν το ένα υποφέρει, το άλλο ακολουθεί. Πώς εκφράζεται το άγχος στο σώμα μας;

Τετάρτη, 13 Δεκεμβρίου 2017

Γιατί είναι αναγκαίο το στρες;

Οι περισσότεροι από εμάς θέλουμε να το εξολοθρεύσουμε, αλλά μήπως τελικά είναι αναγκαίο λίγο άγχος;

Τρίτη, 05 Δεκεμβρίου 2017

Παθολογικό άγχος: Ποιες είναι οι συμπεριφορές που το συντηρούν;

Το άγχος γίνεται παθολογικό όταν είναι μεγαλύτερης έντασης και διάρκειας από ό,τι οι περιστάσεις δικαιολογούν. Δείτε αναλυτικά.

Τετάρτη, 15 Νοεμβρίου 2017

Αυξημένο στρες κατά την περίοδο: Γιατί συμβαίνει;

Αν το άγχος σας αυξάνεται σε δυσθεώρητα ύψη κατά την διάρκεια της περιόδου, μάθετε γιατί συμβαίνει αυτό, και πώς θα το αντιμετωπίσετε.

Τετάρτη, 13 Σεπτεμβρίου 2017

Οι πιο απλοί τρόποι να διώξουμε το στρες

Επειδή το άγχος σπάνια μένει υπό έλεγχο, και ανά πάσα στιγμή απειλεί να αναλάβει τα ηνία… κάπως έτσι θα το ξεπεράσουμε!

Τετάρτη, 28 Ιουνίου 2017

''Κυβερνοχονδρίαση'': Πώς επηρεάζει την άσκηση της Ιατρικής

Ορισμένοι έχουν έντονο άγχος για την υγεία τους και αναζητούν συνεχώς πληροφορίες στο διαδίκτυο. Ωστόσο τα συμπτώματα μπορεί να είναι απλά αλλά οι αιτίες σύνθετες.

Τετάρτη, 24 Μαΐου 2017

Εξετάσεις στην α' γυμνασίου: Πώς θα μειώσουμε το στρες στα παιδιά

Είναι πολύ σημαντικό να δούμε πώς θα προσεγγίσουμε τα παιιδά για να έχουν επιτυχία και να μπορούν να διαχειρίζονται το άγχος των εξετάσεων.

Τρίτη, 18 Απριλίου 2017

Εύκολοι τρόποι να διαχειριστούμε το στρες

Επειδή το άγχος είναι κάτι που πρέπει να έχουμε πάντα υπό έλεγχο, οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να το διαχειριστείτε καλύτερα.

Πέμπτη, 06 Απριλίου 2017

Άγχος: Το νόημά του στην ανθρώπινη ύπαρξη

Κάθε γεγονός που μας προκαλεί άγχος είναι και μία κρίση, Τι κρύβεται πίσω από αυτό; Μπορούμε να κερδίσουμε κάτι;

Τρίτη, 14 Φεβρουαρίου 2017

Μειωμένη ερωτική επιθυμία: Ποια είναι τα ψυχολογικά της αίτια;

Άγχος, φόβος και κατάθλιψη είναι μερικά από αυτά. Πως μπορούμε να τα εντοπίσουμε;

Πέμπτη, 17 Νοεμβρίου 2016

Ποιες ασθένειες συνδέονται με το στρες

Ξέρουμε ότι το χρόνιο άγχος έχει πολύ αρνητικές επιπτώσεις για την υγεία μας, αλλά μήπως μπορεί να είναι και η κύρια αιτία για μερικές ασθένειες;

Δευτέρα, 31 Οκτωβρίου 2016

Στρες και παχυσαρκία: Πώς συνδέονται;

Ποιος είναι ο συνδετικός κρίκος ανάμεσα στο αυξημένο άγχος και στον κίνδυνο να αποκτήσουμε πολλά κιλά;

Παρασκευή, 21 Οκτωβρίου 2016

Ποια είναι τα σωματικά συμπτώματα του στρες;

Έχει το στρες σωματικά συμπτώματα; Με ποιους τρόπους εκδηλώνεται το άγχος και μας δείχνει το σώμα μας ότι πρέπει να χαλαρώσουμε;

Δευτέρα, 19 Σεπτεμβρίου 2016

Στρες: Οι καλύτερες εναλλακτικές θεραπείες

Προτού επιλέξετε φαρμακευτική αγωγή, δοκιμάστε να απαλλαχθείτε από το άγχος με τις παρακάτω φυσικές μεθόδους.