Υγεία

Σάββατο, 11 Ιανουαρίου 2025, 14:00

Τι στοιχεία περιλαμβάνει η αποκαλούμενη σκοτεινή τριάδα προσωπικότητας, και γιατί είναι δύσκολη η διάγνωση με κάποιο από αυτά;

Πέμπτη, 02 Ιανουαρίου 2025, 16:13

Κάνοντας τις αποφάσεις σας ρεαλιστικές υπάρχουν περισσότερες πιθανότητες να τις τηρήσετε κατά τη διάρκεια του νέου έτους ενσωματώνοντας υγιεινές συμπεριφορές στην καθημερινότητά σας.

Τετάρτη, 01 Ιανουαρίου 2025, 10:00

Με την έναρξη του 2025, καλό είναι να φροντίσετε την υγεία και τον εαυτό σας με την υιοθέτηση των παρακάτω συμβουλών.

Τετάρτη, 18 Δεκεμβρίου 2024, 16:44

Δεκέμβρης- μήνας παιδιού.

Σάββατο, 14 Δεκεμβρίου 2024, 18:00

Από το γιορτινό τραπέζι μέχρι τις Παρασκευές για επιτραπέζιο με φίλους, οι παραδόσεις με τους ανθρώπους μας κάνουν μόνο καλό.

Παρασκευή, 29 Νοεμβρίου 2024, 19:00

Η art therapy δεν είναι το ίδιο με την προσωπική έκφραση του καθενός μέσα από την τέχνη.

Πέμπτη, 07 Νοεμβρίου 2024, 19:30

Ακόμα και ένας γονιός που δεν διαγνώστηκε ποτέ αλλά είχε τάσεις για τέτοια συμπεριφορά, μπορεί να δημιουργήσει τραύμα.

Κυριακή, 03 Νοεμβρίου 2024, 08:00

Δεν  είναι απλά το αίσθημα ότι πάλι ήρθε η Δευτέρα. Είναι το αίσθημα πως κάθε ώρα και στιγμή έχει την αίσθηση Δευτέρας.

Σάββατο, 26 Οκτωβρίου 2024, 16:00

Πρόκειται για μία συμπεριφορά που, ενώ δεν είναι άμεσα κακοποιητική, καταστρέφει τις ισορροπίες σε μία σχέση - συνεπώς δεν είναι και πολύ καλύτερη από συναισθηματική κακοποίηση.

Τρίτη, 22 Οκτωβρίου 2024, 19:00

Τι μπορεί να συμβάλει στη γενικότερη αίσθηση δυσφορίας με τη ζωή μας και πώς μπορούμε να νιώσουμε καλύτερα;

Τετάρτη, 16 Οκτωβρίου 2024, 19:00

Πώς θα το πετύχω μέσα από μικρές, καθημερινές αλλαγές.

Σάββατο, 05 Οκτωβρίου 2024, 13:00

Χωρίς να γίνουμε ακραία περιοριστικοί, χωρίς να αποκτήσουμε εχθρική σχέση με το κινητό μας και με τα social media. Όλα γίνονται.

Παρασκευή, 04 Οκτωβρίου 2024, 12:39

Αυτές είναι μερικές από τις επιπτώσεις που μπορεί να έχει ο θυμός στον οργανισμό, ειδικά αν το πρόβλημα είναι μακροχρόνιο.

Δευτέρα, 30 Σεπτεμβρίου 2024, 19:00

Η συναισθηματική υγεία μας κρίνεται σε μεγάλο βαθμό από την ικανότητα χειρισμού του στρες και των συναισθηματικών προκλήσεων της καθημερινότητας.

Πέμπτη, 26 Σεπτεμβρίου 2024, 19:00

Παρά τις καλές προθέσεις, πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν δυσκολίες στην αλλαγή της καθιερωμένης τους συμπεριφοράς. Ποιες είναι οι αιτίες πίσω από αυτή την αντίσταση;

Τρίτη, 30 Ιουλίου 2024, 18:15

Ψυχολογική αλλά και σωματική. Επειδή, ναι, το να έχεις καλές φιλίες μπορεί να σε βοηθήσει ακόμα και να τρως πιο σωστά.

Κυριακή, 21 Ιουλίου 2024, 08:00

Ακόμα και οι καλύτερες προθέσεις μπορούν να γυρίσουν μπούμερανγκ αν είστε άτομο που τείνει να φτιάχνει σχέσεις αλληλεξάρτησης.

Κυριακή, 30 Ιουνίου 2024, 13:55

Όσο μεγαλώνουμε, τα προβλήματα πολλαπλασιάζονται. Το σημαντικό είναι να έχουμε μάθει να τα βάζουμε σε κατηγορίες και να έχουμε ισχυρή αίσθηση προτεραιοτήτων.

Πέμπτη, 27 Ιουνίου 2024, 20:00

Οι διακοπές από την καθημερινότητα είναι απαραίτητες όχι μόνο για την υγεία του μυαλού, αλλά εμμέσως και του σώματος.

Κυριακή, 16 Ιουνίου 2024, 12:50

Το να έχετε αρκετά αποθέματα ενέργειας κάθε μέρα είναι απαραίτητο όχι μόνο για τη δουλειά και τις ευθύνες σας, αλλά και για τον προσωπικό σας χρόνο.