Υγεία

Τρίτη, 20 Απριλίου 2021, 16:52

Αν και το πιο σημαντικό που χρειάζεται να γνωρίζουμε για το κλάμα είναι το εξής: Είναι οκέι να κλαις.

Τρίτη, 30 Μαρτίου 2021, 12:59

Είναι σημαντικό να βρείτε την πηγή του στρες και να την αντιμετωπίσετε.

Τρίτη, 16 Μαρτίου 2021, 10:58

Οι βιντεοκλήσεις έχουν γίνει η νέα μας καθημερινότητα, ειδικά για όσους εργάζονται από το σπίτι. Τι προβλήματα δημιουργούν όμως;    

Παρασκευή, 11 Δεκεμβρίου 2020

Τι είναι οι εμβοές και πόσο συχνά εμφανίζονται;

Τρίτη, 17 Νοεμβρίου 2020

Οι εμβοές συνδέονται συνήθως με έκθεση σε παρατεταμένο θόρυβο, γήρανση και άγχος.

Τρίτη, 06 Οκτωβρίου 2020

Όταν ένας άνθρωπος υποφέρει από έντονο στρες, οι παρακάτω φράσεις από διάφορους... καλοθελητές μπορούν να κάνουν την κατάσταση χειρότερη.

Τρίτη, 24 Μαρτίου 2020

Τι μέτρα μπορούμε να πάρουμε για να μειώσουμε το στρες που μας φέρνει αυτή η πρωτόγνωρη κατάσταση της πανδημίας.

Παρασκευή, 06 Μαρτίου 2020

Ο πανικός μπορεί ενδεχομένως να μοιάζει παραγωγικός, αλλά δεν καθιστά κάποιον πιο ασφαλή.

Τετάρτη, 04 Δεκεμβρίου 2019

Ποια είναι τα συμπτώματα από την απουσία του κινητού τηλεφώνου και ποιες είναι οι συνέπειες στην υγεία και στις σχέσεις.

Πέμπτη, 24 Οκτωβρίου 2019

Tips για την αντιμετώπιση των κρίσεων πανικού και για να βρείτε την εσωτερική σας γαλήνη την κρίσιμη εκείνη στιγμή.

Τετάρτη, 14 Αυγούστου 2019

Αν δεν πάτε διακοπές και έχετε άγχος δείτε τρόπους να διώξετε μακριά το στρες.

Δευτέρα, 05 Αυγούστου 2019

Τι χρειάζεται για να κάνεις την ενέργεια της ημέρας σου θετική και να ξεφύγεις από το άγχος.

Παρασκευή, 31 Μαΐου 2019

Πώς μπορεί να διαχειριστεί ένας ασθενής το άγχος του για τη νόσο;

Πέμπτη, 09 Μαΐου 2019

Αν και οι εκλυτικοί παράγοντες είναι συχνά διαφορετικοί για κάθε άνθρωπο, υπάρχουν ορισμένοι κοινοί σε πολλούς ανθρώπους με άγχος.

Παρασκευή, 15 Μαρτίου 2019

Αφορά τους άντρες αλλά και τις γυναίκες και αν είναι έντονη μπορεί να προκαλέσει άγχος για την εμφάνιση. Μπορεί να προληφθεί;

Δευτέρα, 26 Νοεμβρίου 2018

Το υπερβολικό άγχος μπορεί να έχει ψυχικό και σωματικό αντίκτυπο στο σώμα σας – όπως για παράδειγμα δυσκολίες στο έντερο και την πέψη.

Τετάρτη, 21 Νοεμβρίου 2018

Νεότερες έρευνες σημειώνουν ένα νέο δεδομένο: μια μεγάλη αύξηση του ποσοστού εκδήλωσης στυτικής δυσλειτουργίας σε άνδρες νεαρής ηλικίας.

Παρασκευή, 28 Σεπτεμβρίου 2018

Η κατάθλιψη και το άγχος συνδέονται με μείζονα καρδιαγγειακά συμβάματα, συχνές εισαγωγές σε νοσοκομείο και θανάτους.

Τρίτη, 14 Αυγούστου 2018

Ποια φρούτα μπορούν να βοηθήσουν στην ομαλοποίηση του κύκλου. Τι γίνεται με το άγχος.

Τρίτη, 07 Αυγούστου 2018

Εάν πάσχετε από άγχος, μπορείτε να δοκιμάσετε αυτά τα αποτελεσματικά κόλπα για να απαλλαγείτε.