Υγεία

Σάββατο, 26 Οκτωβρίου 2024, 16:00

Πρόκειται για μία συμπεριφορά που, ενώ δεν είναι άμεσα κακοποιητική, καταστρέφει τις ισορροπίες σε μία σχέση - συνεπώς δεν είναι και πολύ καλύτερη από συναισθηματική κακοποίηση.

Τρίτη, 22 Οκτωβρίου 2024, 19:00

Τι μπορεί να συμβάλει στη γενικότερη αίσθηση δυσφορίας με τη ζωή μας και πώς μπορούμε να νιώσουμε καλύτερα;

Τετάρτη, 16 Οκτωβρίου 2024, 19:00

Πώς θα το πετύχω μέσα από μικρές, καθημερινές αλλαγές.

Σάββατο, 05 Οκτωβρίου 2024, 13:00

Χωρίς να γίνουμε ακραία περιοριστικοί, χωρίς να αποκτήσουμε εχθρική σχέση με το κινητό μας και με τα social media. Όλα γίνονται.

Παρασκευή, 04 Οκτωβρίου 2024, 12:39

Αυτές είναι μερικές από τις επιπτώσεις που μπορεί να έχει ο θυμός στον οργανισμό, ειδικά αν το πρόβλημα είναι μακροχρόνιο.

Δευτέρα, 30 Σεπτεμβρίου 2024, 19:00

Η συναισθηματική υγεία μας κρίνεται σε μεγάλο βαθμό από την ικανότητα χειρισμού του στρες και των συναισθηματικών προκλήσεων της καθημερινότητας.

Πέμπτη, 26 Σεπτεμβρίου 2024, 19:00

Παρά τις καλές προθέσεις, πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν δυσκολίες στην αλλαγή της καθιερωμένης τους συμπεριφοράς. Ποιες είναι οι αιτίες πίσω από αυτή την αντίσταση;

Τρίτη, 30 Ιουλίου 2024, 18:15

Ψυχολογική αλλά και σωματική. Επειδή, ναι, το να έχεις καλές φιλίες μπορεί να σε βοηθήσει ακόμα και να τρως πιο σωστά.

Κυριακή, 21 Ιουλίου 2024, 08:00

Ακόμα και οι καλύτερες προθέσεις μπορούν να γυρίσουν μπούμερανγκ αν είστε άτομο που τείνει να φτιάχνει σχέσεις αλληλεξάρτησης.

Κυριακή, 30 Ιουνίου 2024, 13:55

Όσο μεγαλώνουμε, τα προβλήματα πολλαπλασιάζονται. Το σημαντικό είναι να έχουμε μάθει να τα βάζουμε σε κατηγορίες και να έχουμε ισχυρή αίσθηση προτεραιοτήτων.