Υγεία

Φίλτρα άρθρων

Τετάρτη, 01 Ιανουαρίου 2025, 10:00

12 αποφάσεις για τη νέα χρονιά που θα συμβάλλουν στη βελτίωση της υγείας σας

Με την έναρξη του 2025, καλό είναι να φροντίσετε την υγεία και τον εαυτό σας με την υιοθέτηση των παρακάτω συμβουλών.

Τετάρτη, 18 Δεκεμβρίου 2024, 16:44

Ο κόσμος του παιδιού και το ψυχικό ευ ζην

Δεκέμβρης- μήνας παιδιού.

Σάββατο, 14 Δεκεμβρίου 2024, 18:00

Γιατί είναι καλό να έχουμε οικογενειακές παραδόσεις

Από το γιορτινό τραπέζι μέχρι τις Παρασκευές για επιτραπέζιο με φίλους, οι παραδόσεις με τους ανθρώπους μας κάνουν μόνο καλό.

Παρασκευή, 29 Νοεμβρίου 2024, 19:00

Εικαστική ψυχοθεραπεία: Όταν το τραύμα λύνεται μέσα από την έκφραση

Η art therapy δεν είναι το ίδιο με την προσωπική έκφραση του καθενός μέσα από την τέχνη.

Πέμπτη, 07 Νοεμβρίου 2024, 19:30

Γονέας με ναρκισσιστική διαταραχή: Πώς ξεπερνιέται το τραύμα

Ακόμα και ένας γονιός που δεν διαγνώστηκε ποτέ αλλά είχε τάσεις για τέτοια συμπεριφορά, μπορεί να δημιουργήσει τραύμα.

Κυριακή, 03 Νοεμβρίου 2024, 08:00

Burnout από τη δουλειά: Ποια είναι τα σημάδια

Δεν  είναι απλά το αίσθημα ότι πάλι ήρθε η Δευτέρα. Είναι το αίσθημα πως κάθε ώρα και στιγμή έχει την αίσθηση Δευτέρας.

Σάββατο, 26 Οκτωβρίου 2024, 16:00

Gaslighting: Τι είναι και πώς το αντιμετωπίζουμε

Πρόκειται για μία συμπεριφορά που, ενώ δεν είναι άμεσα κακοποιητική, καταστρέφει τις ισορροπίες σε μία σχέση - συνεπώς δεν είναι και πολύ καλύτερη από συναισθηματική κακοποίηση.

Τρίτη, 22 Οκτωβρίου 2024, 19:00

Αίσθηση δυσφορίας με τη ζωή μας: Πώς να αντιμετωπίσουμε τα αρνητικά συναισθήματα

Τι μπορεί να συμβάλει στη γενικότερη αίσθηση δυσφορίας με τη ζωή μας και πώς μπορούμε να νιώσουμε καλύτερα;

Τετάρτη, 16 Οκτωβρίου 2024, 19:00

Πώς θα φτιάξω τη διάθεσή μου

Πώς θα το πετύχω μέσα από μικρές, καθημερινές αλλαγές.

Σάββατο, 05 Οκτωβρίου 2024, 13:00

5 τρόποι να αποτοξινωθούμε από το κινητό μας

Χωρίς να γίνουμε ακραία περιοριστικοί, χωρίς να αποκτήσουμε εχθρική σχέση με το κινητό μας και με τα social media. Όλα γίνονται.