Υγεία

Παρασκευή, 09 Οκτωβρίου 2020

Χρησιμοποιούμε αυτούς τους δύο όρους εννοώντας το ίδιο πράγμα, αλλά υπάρχουν διαφορές που δεν υπολογίζουμε.

Δευτέρα, 01 Ιουνίου 2020

Εκτός από τα φάρμακα, μια αλλαγή στις συνήθειες, δηλαδή η συμπεριφορική θεραπεία, μπορεί να βοηθήσει.

Τετάρτη, 08 Απριλίου 2020

Πόσο σημαντικό είναι το πρόγραμμα και οι θετικές σκέψεις. Τι λένε έρευνες.

Πέμπτη, 20 Φεβρουαρίου 2020

Ο περίπατος στη φύση βοηθά την σωματική αλλά και την ψυχική υγεία. Ποια είναι τα οφέλη.

Πέμπτη, 12 Ιουλίου 2018

Ποια προβλήματα μπορεί να παρουσιάσει η ψυχική υγεία των παιδιών; Τι γίνεται με τις ψυχώσεις.

Πέμπτη, 14 Ιουνίου 2018

Μπορούμε να φροντίσουμε την ψυχική μας υγεία, χωρίς να χρειαστούν τεράστιες αλλαγές στην καθημερινότητά μας…

Παρασκευή, 18 Μαΐου 2018

Δεν είναι πάντα εύκολο να προσέχουμε την ψυχική μας υγεία. Τι πρέπει να προσέχουμε.

Παρασκευή, 23 Φεβρουαρίου 2018

Η ψυχική υγεία της εγκύου είναι το ίδιο σημαντική με το να κάνει τις εξετάσεις της και να ετοιμάζει το παιδικό δωμάτιο. Πώς θα ελαχιστοποιήσει το άγχος.

Πέμπτη, 18 Ιανουαρίου 2018

Το άγχος δεν επηρεάζει μόνο την ψυχική μας υγεία. Πολλές φορές, βλέπουμε τα αποτελέσματά του να καταστρέφουν τον οργανισμό μας.

Δευτέρα, 06 Νοεμβρίου 2017

To πολλαπλούν μυέλωμα, μια σοβαρή σπάνια θανατηφόρος ασθένεια, προκαλεί σε πολλές περιπτώσεις σοβαρές ψυχικές διαταραχές λόγω του στρες και της ανασφάλειας.

Πέμπτη, 26 Οκτωβρίου 2017

Επειδή η ψυχική μας υγεία επηρεάζεται και θετικά- ειδικά αν πάρουμε απόφαση να βάλουμε αυτές τις καλές συνήθειες στη ζωή μας.  

Πέμπτη, 28 Σεπτεμβρίου 2017

Μήπως με το να ανησυχούμε συνεχώς, εκτός από την ψυχική μας υγεία, καταστρέφουμε και τον οργανισμό μας;

Πέμπτη, 06 Ιουλίου 2017

Η φύση εκτός από όμορφη, μπορεί να παίζει ρόλο στη μακροζωία. Πώς μας βοηθά.

Παρασκευή, 16 Ιουνίου 2017

Επειδή η μοναξιά έχει αρνητικές επιπτώσεις στη σωματική και ψυχική υγεία δείτε πώς θα την αποφύγετε.

Τρίτη, 13 Ιουνίου 2017

Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν αυξήσει τη συνδεσιμότητα μεταξύ των ατόμων, βοηθούν στην ανταλλαγή ιδεών και στην online εκμάθηση. Πώς επιδρούν πάνω μας.

Παρασκευή, 03 Φεβρουαρίου 2017

Επειδή μερικές φορές χρειαζόμαστε μια επιπλέον ώθηση για να φερθούμε καλά στον εαυτό μας…

Παρασκευή, 25 Νοεμβρίου 2016

Η βόλτα στη φύση μπορεί να έχει πολλά οφέλη για τον οργανισμό. Τι δείχνουν οι έρευνες.

Πέμπτη, 24 Νοεμβρίου 2016

Ένα καλό, γνήσιο, από καρδιάς γέλιο δεν βελτιώνει μόνο την ψυχική μας διάθεση, αλλά είναι σημαντικό και για τη σωματική υγεία, σύμφωνα με επιστήμονες.

Δευτέρα, 26 Σεπτεμβρίου 2016

Τα ζωάκια θεωρούνται μέρος της οικογένειάς μας και προσφέρουν πολλά στην ψυχική μας υγεία. Ποια είναι η σχέση τους με την έγκυο;

Τρίτη, 13 Σεπτεμβρίου 2016

Μήπως η υπερβολική ενασχόληση με το πιο δημοφιλές από τα social media επηρεάζει αρνητικά την ψυχική μας υγεία;