Υγεία

Παρασκευή, 26 Δεκεμβρίου 2025, 09:00

Αν και οι γιορτές θεωρούνται η πιο φωτεινή και χαρούμενη περίοδος του χρόνου, οι ειδικοί παρατηρούν εδώ και χρόνια αυτό το ανησυχητικό φαινόμενο.

Πέμπτη, 25 Δεκεμβρίου 2025, 15:00

Οι γιορτές έχουν χαρά αλλά συχνά φέρνουν και πίεση, έντονο πρόγραμμα και απορρύθμιση της καθημερινότητας. Με λίγη καλή θέληση, μπορούμε να κρατήσουμε την ισορροπία.

Τετάρτη, 24 Δεκεμβρίου 2025, 19:00

Τα συνηθέστερα συμπτώματα περιλαμβάνουν πονοκέφαλο, ναυτία, στομαχική αναστάτωση, δυσάρεστη γεύση στο στόμα, υπνηλία, ζάλη, φωτοευαισθησία, ευερεθιστότητα.

Τετάρτη, 24 Δεκεμβρίου 2025, 19:00

Υπάρχουν διαφορετικοί λόγοι για τους οποίους η εορταστική περίοδος μπορεί να σας αγχώνει ή να σας στενοχωρεί. Τι να κάνετε.

Τετάρτη, 24 Δεκεμβρίου 2025, 12:00

Τι πρέπει να γνωρίζετε φέτος τον Δεκέμβριο.

Τρίτη, 23 Δεκεμβρίου 2025, 14:00

Νυχτερινές βάρδιες, αυξημένο άγχος, συναισθηματική στήριξη προς τους ασθενείς και περιορισμένος προσωπικός χρόνος συνθέτουν ένα απαιτητικό πλαίσιο, το οποίο δοκιμάζει τα όρια της αντοχής τους.

Δευτέρα, 22 Δεκεμβρίου 2025, 19:00

Τα τελευταία χρόνια, η επιστημονική κατανόηση του πόνου και των τρόπων αντιμετώπισής του έχει προχωρήσει εντυπωσιακά.

Κυριακή, 21 Δεκεμβρίου 2025, 19:00

Για τα άτομα με χρόνια νοσήματα οι γιορτές αποτελούν συχνά μια περίοδο αόρατων περιορισμών, σωματικής επιβάρυνσης και κοινωνικού αποκλεισμού.

Κυριακή, 21 Δεκεμβρίου 2025, 08:00

Άνθρωποι που δεn θεωρούν τον εαυτό τους «καταθλιπτικό» μπορεί να αντιδράσουν με άγχος και να παρουσιάσουν διάφορα συμπτώματα.

Παρασκευή, 19 Δεκεμβρίου 2025, 19:00

Δεν είναι μόνο ο ύπνος που ξεκουράζει το σώμα και το μυαλό. Υπάρχουν πολλές μορφές ξεκούρασης και πρέπει να τις έχουμε όλες κατά νου για να ζούμε με ισορροπία.