Υγεία

Τρίτη, 20 Ιανουαρίου 2026, 13:07

Τι να κάνω αν ο σύντροφός μου ροχαλίζει;

Ο σωστός και επαρκής ύπνος δεν είναι πολυτέλεια αλλά ανάγκη, για όλους.

Δευτέρα, 19 Ιανουαρίου 2026, 14:00

Λόξιγκας: Πού οφείλεται και πώς αντιμετωπίζεται

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο λόξιγκας είναι παροδικός και διαρκεί λίγα λεπτά. Όταν όμως επιμένει για περισσότερο από 48 ώρες, χαρακτηρίζεται ως επίμονος.

Δευτέρα, 19 Ιανουαρίου 2026, 11:00

''Μπλε Δευτέρα'': Μύθος ή αφορμή για καλύτερη ψυχική υγεία;

Η «Μπλε Δευτέρα» προσφέρει μια αφορμή για την ενίσχυση της ευαισθητοποίησης γύρω από την ψυχική υγεία και την προώθηση στρατηγικών πρόληψης και αυτοφροντίδας, όχι μόνο σε ατομικό, αλλά και σε συλλογικό επίπεδο.

Πέμπτη, 15 Ιανουαρίου 2026, 12:37

Προδιαβήτης: Μπορεί να αναστραφεί;

Συμβουλές που θα βοηθήσουν.

Τετάρτη, 14 Ιανουαρίου 2026, 19:00

Ποιες είναι οι πιο κατάλληλες στιγμές να πιούμε νερό

Η σύντομη απάντηση θα ήταν όποτε διψάμε. Αλλά γιατί να μην το αναλύσουμε και περισσότερο;

Τετάρτη, 14 Ιανουαρίου 2026, 12:15

Ροχαλητό: Αίτια, μηχανισμοί και αντιμετώπιση

Το ροχαλητό δεν αποτελεί απλώς ένα κοινωνικά ενοχλητικό φαινόμενο, αλλά μπορεί να αποτελεί ένδειξη σοβαρής υποκείμενης παθολογίας.

Τρίτη, 13 Ιανουαρίου 2026, 19:30

Dry January: Tips που θα βοηθήσουν να αποφύγουμε το αλκοόλ

Ακόμα και μια σύντομη περίοδος με λιγότερο ή καθόλου αλκοόλ μπορεί να φέρει αισθητές αλλαγές.

Τρίτη, 13 Ιανουαρίου 2026, 12:00

ΔΕΠΥ και αγχώδης διαταραχή: Ομοιότητες και διαφορές

Αν και πρόκειται για ξεχωριστές καταστάσεις, δεν είναι σπάνιο να συνυπάρχουν...

Δευτέρα, 12 Ιανουαρίου 2026, 16:30

Χρώμα πτυέλων και η κλινική τους σημασία: Tι μας δείχνουν οι εκκρίσεις του αναπνευστικού

Πώς παράγονται και γιατί αλλάζουν τα πτύελα.

Κυριακή, 11 Ιανουαρίου 2026, 14:00

Κακοκαιρία και αρθρώσεις: Υπάρχει σχέση;

Σίγουρα έχετε ακούσει κάποιο κοντινό σας άτομο προχωρημένης ηλικίας να λέει ότι ξέρει πως έξω έρχεται κακοκαιρία επειδή οι αρθρώσεις του πονάνε. Μύθος ή αλήθεια;