Υγεία

Πέμπτη, 02 Απριλίου 2026, 19:00

Τι κινδύνους κρύβει το να καταπιέζουμε τον θυμό μας, και πώς θα τον εκφράζουμε με τον κατάλληλο τρόπο;

Τρίτη, 17 Μαρτίου 2026, 19:00

Η συναισθηματική ευεξία σημαίνει επίγνωση και αποδοχή των συναισθημάτων σας, χωρίς κριτική, καθώς και ικανότητα να τα διαχειρίζεστε αποτελεσματικά.

Δευτέρα, 02 Μαρτίου 2026, 19:00

Το ψέμα δεν είναι μονοδιάστατο. Είναι μια σύνθετη κοινωνική συμπεριφορά με πολλά πιθανά κίνητρα, από την καλοπροαίρετη προστασία μέχρι την καθαρή χειραγώγηση.

Πέμπτη, 22 Ιανουαρίου 2026, 12:20

Οι επαναλαμβανόμενες σκέψεις περιλαμβάνουν κύκλους αρνητικών σκέψεων που επηρεάζουν την ψυχική υγεία.

Τρίτη, 20 Ιανουαρίου 2026, 19:00

Όλοι αναβάλλουμε πράγματα συνέχεια. Είναι φυσιολογικό, μέχρι όμως να γίνει ο κανόνας. Πώς θα σπάσουμε τότε τον κύκλο;

Παρασκευή, 09 Ιανουαρίου 2026, 19:00

Το παιδί σας δεν θέλει να του λέτε τι να κάνει. Θέλει, όπως κάθε άνθρωπος, να καταλήξει στα δικά του συμπεράσματα. Άρα πρέπει να σας βλέπει και εσάς στα καλύτερά σας συχνά.

Σάββατο, 03 Ιανουαρίου 2026, 15:00

Αρχίζουμε να σχεδιάζουμε νέους στόχους αξιοποιώντας τα εργαλεία που θα μας απελευθερώσουν από προηγούμενες αγωνίες, στρες και περιορισμούς, της περασμένης χρονιάς.

Παρασκευή, 12 Δεκεμβρίου 2025, 14:22

10 Χαρακτηριστικά που συμβάλλουν στην αυτοεκτίμηση.

Παρασκευή, 05 Δεκεμβρίου 2025, 19:00

Σε μια υγιή σχέση δεν χρειάζεται να μικραίνετε κομμάτια του χαρακτήρα σας ούτε να παίζετε ρόλους.

Δευτέρα, 01 Δεκεμβρίου 2025, 19:01

Για πολλές γυναίκες, η απόφαση να καταψύξουν τα ωάριά τους φέρνει μαζί της ένα αίσθημα ελέγχου και ελευθερίας.

Παρασκευή, 28 Νοεμβρίου 2025, 13:47

Ο συνδυασμός χαρακτηριστικών προσωπικότητας, ελλειμματικών λειτουργιών συναισθηματικής αυτορρύθμισης και τάσεων στρεβλής ερμήνευσης των ερεθισμάτων καθορίζει τον παθολογικό δρόμο από την πυροδότηση, στην εκδήλωση της επιθετικής συμπεριφοράς.

Κυριακή, 16 Νοεμβρίου 2025, 08:00

Όλοι έχουμε ζήσει μέρες που δεν θέλουμε να κάνουμε τίποτα παραπάνω από το μίνιμουμ.

Παρασκευή, 14 Νοεμβρίου 2025, 13:49

H δύναμη της ενημέρωσης και της στήριξης.

Τετάρτη, 05 Νοεμβρίου 2025, 19:00

Οι άνθρωποι που διαλογίζονται τακτικά συχνά δηλώνουν ότι η ζωή τους έχει αλλάξει προς το καλύτερο. Μήπως έχουν δίκιο;

Δευτέρα, 20 Οκτωβρίου 2025, 19:00

Ναι, τα κοινά ενδιαφέροντα είναι υπέροχο πράγμα. Αλλά μπορούμε να μιλήσουμε δύο λεπτά για το πόσο εξίσου υπέροχο πράγμα είναι τα όρια;

Πέμπτη, 09 Οκτωβρίου 2025, 19:00

Είναι καλό να θυμόμαστε ότι κάθε στρατηγική δεν δουλεύει για όλους.

Τρίτη, 07 Οκτωβρίου 2025, 18:56

Πολλοί συμφωνούν ότι ο σύγχρονος επαγγελματικός κόσμος ευνοεί περισσότερο τους εξωστρεφείς ανθρώπους.

Τρίτη, 07 Οκτωβρίου 2025, 12:42

Μαθαίνεται η διεκδικητική συμπεριφορά;

Πέμπτη, 25 Σεπτεμβρίου 2025, 19:00

Σε μια συνεδρία κινηματογραφοθεραπείας ο τηλεθεατής  καλείται να παρακολουθήσει επιλεγμένες ταινίες και στη συνέχεια να συμμετάσχει σε συζητήσεις με τον/την ψυχολόγο ή ψυχοθεραπευτή.

Δευτέρα, 22 Σεπτεμβρίου 2025, 19:00

Ο όρος γιαγιαδίστικα χόμπι δεν χρησιμοποιείται υποτιμητικά. Αντίθετα, κρύβει μια νοσταλγία για πρακτικές που συνδέθηκαν με παλιότερες γενιές.