Υγεία

Φίλτρα άρθρων

Παρασκευή, 25 Ιουλίου 2025, 19:30

Ευεξία σώματος και νου στη σύγχρονη εποχή

Η σύνδεση μεταξύ σώματος και νου είναι πλέον επιστημονικά αποδεδειγμένη. Ό,τι επηρεάζει το ένα, επιδρά άμεσα στο άλλο.

Τετάρτη, 16 Ιουλίου 2025, 17:00

“Δεν μιλάω με τους γονείς μου…”

Οι περισσότεροι άνθρωποι σοκάρονται και τους κάνει εντύπωση όταν ακούν έναν νεαρό άνθρωπο να λέει ότι έχει αποκοπεί από τους γονείς του. Ποιοι μπορεί να είναι οι λόγοι;

Τετάρτη, 11 Ιουνίου 2025, 12:20

Ενσυνείδητη ανατροφή: Όταν η σύνδεση είναι πιο δυνατή από την καθοδήγηση

"Δεν ήρθα για να διορθώσω το παιδί μου. Ήρθα για να το γνωρίσω".

Παρασκευή, 16 Μαΐου 2025, 19:38

Θετικές δηλώσεις ενδυνάμωσης για περισσότερη γαλήνη

Ό,τι κι αν σας φέρνει η μέρα, έχετε πάντα τη δύναμη να επανασυνδεθείτε με τον εαυτό σας μέσω μιας θετικής σκέψης.

Δευτέρα, 12 Μαΐου 2025, 12:20

Πώς να διαχειριστείτε δύστροπους ανθρώπους

Όλοι έχουμε βρεθεί σε μια συζήτηση ή κατάσταση με κάποιον που φαίνεται μόνιμα αρνητικός, απότομος ή δύσκολος στην επικοινωνία.

Πέμπτη, 01 Μαΐου 2025, 13:00

Ποιες παθήσεις μπορούν να προκαλέσουν νεύρα

Τα νεύρα δεν είναι αφύσικο συναίσθημα. Είναι μια φυσιολογική, και πολλές φορές υγιής, αντίδραση στις αναποδιές.

Τετάρτη, 30 Απριλίου 2025, 19:00

Σημάδια ναρκισσισμού στον γονέα και τι να κάνετε

Τέτοιες συμπεριφορές, όταν εκφράζονται από έναν γονέα, μπορεί να έχουν σημαντικές επιπτώσεις στην ανάπτυξη του παιδιού.

Δευτέρα, 14 Απριλίου 2025, 19:00

Πώς να χτίσουμε εμπιστοσύνη σε μια σχέση

Κάποιες σχέσεις χτίζουν εμπιστοσύνη εύκολα, άλλες χρειάζονται χρόνο. Αρκεί να είμαστε συνεπείς, ειλικρινείς και παρόντες.

Τρίτη, 08 Απριλίου 2025, 19:00

Πότε είναι καλή ιδέα η επίσκεψη στον παιδοψυχολόγο

Τα σημάδια ότι ένα παιδί χρειάζεται επαγγελματική βοήθεια από έναν ειδικό.

Δευτέρα, 31 Μαρτίου 2025, 19:00

Προσωπικότητα τύπου Α: Όσα πρέπει να γνωρίζετε

Τα άτομα με προσωπικότητα τύπου Α επιδιώκουν τη νίκη και θεωρούν την επιτυχία πολύ σημαντικό κομμάτι της ζωής.

Πέμπτη, 20 Μαρτίου 2025, 19:00

Σημάδια μιας υγιούς σχέσης

Ποια είναι τα σημάδια ότι μία σχέση έχει γερές βάσεις και μπορεί να αντέξει στον χρόνο και στα προβλήματα που αναπόφευκτα θα προκύψουν;

Τρίτη, 18 Μαρτίου 2025, 13:07

Συμβουλές για να σηκώνεστε νωρίτερα από το κρεβάτι

Αν δεν μπορείτε με τίποτα να πείσετε τον εαυτό σας να σηκωθεί από το κρεβάτι το πρωί, αυτό το κείμενο είναι για εσάς.

Κυριακή, 16 Μαρτίου 2025, 08:00

Πώς να καταπολεμήσουμε την κακοκεφιά της Κυριακής

Σε μια εποχή όπου η καθημερινότητα γίνεται ολοένα και πιο απαιτητική, το άγχος για την επερχόμενη εβδομάδα μπορεί να ενταθεί.

Δευτέρα, 24 Φεβρουαρίου 2025, 19:00

Πώς να αντιμετωπίσουμε το brain rot

Αν και εσύ περνάς πολύ χρόνο να σκρολάρεις στο κινητό σου χωρίς ιδιαίτερο λόγο (ή επιβράβευση), αυτό είναι ένα κείμενο για εσένα.

Παρασκευή, 14 Φεβρουαρίου 2025, 19:00

Πώς να διαχειριστείτε τα αισθήματα ζήλιας

Η ζήλια είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα που όλοι θα βιώσουμε κάποια στιγμή στη ζωή μας. Τι γίνεται όμως αν δεν μπορούμε να την ελέγξουμε;

Παρασκευή, 14 Φεβρουαρίου 2025, 12:44

Οι πέντε γλώσσες της αγάπης: Το κλειδί για μια δυνατή σχέση

Eίναι ένα εννοιολογικό πλαίσιο που μας βοηθά να κατανοήσουμε τους διαφορετικούς τρόπους έκφρασης της στοργής και της αφοσίωσης.

Τετάρτη, 15 Ιανουαρίου 2025, 19:00

Πώς θα υιοθετήσω μια καλή συνήθεια

Mπορεί να είναι πιο δύσκολο να μας γίνουν ρουτίνα οι καλές συνήθειες αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θα τα παρατήσουμε.

Σάββατο, 11 Ιανουαρίου 2025, 14:00

Σκοτεινή τριάδα προσωπικότητας: Όσα πρέπει να γνωρίζετε

Τι στοιχεία περιλαμβάνει η αποκαλούμενη σκοτεινή τριάδα προσωπικότητας, και γιατί είναι δύσκολη η διάγνωση με κάποιο από αυτά;

Πέμπτη, 02 Ιανουαρίου 2025, 16:13

Tο μυστικό να κάνετε τις αποφάσεις για το Νέο έτος να διαρκέσουν

Κάνοντας τις αποφάσεις σας ρεαλιστικές υπάρχουν περισσότερες πιθανότητες να τις τηρήσετε κατά τη διάρκεια του νέου έτους ενσωματώνοντας υγιεινές συμπεριφορές στην καθημερινότητά σας.

Τετάρτη, 01 Ιανουαρίου 2025, 10:00

12 αποφάσεις για τη νέα χρονιά που θα συμβάλλουν στη βελτίωση της υγείας σας

Με την έναρξη του 2025, καλό είναι να φροντίσετε την υγεία και τον εαυτό σας με την υιοθέτηση των παρακάτω συμβουλών.