Διατροφή

Πέμπτη, 10 Αυγούστου 2023, 19:30

Τα σταφύλια περιέχουν βιταμίνες και ανόργανα άλατα απαραίτητα για την καλή λειτουργία του οργανισμού, καθώς και πολλά ωφέλιμα πολυφαινολικά αντιοξειδωτικά συστατικά.

Τετάρτη, 09 Αυγούστου 2023, 10:27

Οι πυρκαγιές οδηγούν σε διάβρωση του εδάφους, επειδή το νερό τρέχει πιο γρήγορα στο γυμνό, ασταθές έδαφος σε δάση σοβαρά καμένα, με αποτέλεσμα τη μειωμένη γονιμότητα του εδάφους.

Παρασκευή, 04 Αυγούστου 2023, 19:30

Τα φρέσκα σύκα, και κυρίως τα μαύρα, περιέχουν φλαβονοειδή πολυ-φαινολικά αντιοξειδωτικά συστατικά, όπως καροτένια, λουτεΐνη, τανίνες, χλωρογενικό οξύ κ.α.

Πέμπτη, 03 Αυγούστου 2023, 19:30

Αν αποφασίσατε να πάτε για κάμπινγκ φέτος το καλοκαίρι, αυτές είναι μερικές ιδέες για να τρώτε όσο πιο υγιεινά γίνεται.

Τρίτη, 01 Αυγούστου 2023, 19:00

Η ντομάτα είναι στην εποχή της - που σημαίνει ότι είναι πιο νόστιμη από ποτέ. Και αυτές είναι μερικές συνταγές για να την απολαύσουμε στο έπακρο.

Κυριακή, 23 Ιουλίου 2023, 20:30

Το αχλάδι είναι πλούσιο σε βιταμίνες, και ανακουφίζει από τα προβλήματα των νεφρών και της ουροδόχου κύστης. 

Τετάρτη, 12 Ιουλίου 2023, 20:00

Το μάνγκο είναι ένα πεντανόστιμο εξωτικό φρούτο που έχει πολλά οφέλη για τον οργανισμό - και χωράει σε πολλά πιάτα.

Κυριακή, 09 Ιουλίου 2023, 09:00

Ένα smoothie μπορεί να περιέχει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την καλή λειτουργία του μεταβολισμού μας.

Πέμπτη, 29 Ιουνίου 2023, 16:56

Αν δεν θέλετε να τον πάρετε σε κονσέρβα αλλά δεν ξέρετε και πώς να μαγειρέψετε το φρέσκο φιλέτο, έχουμε μερικές ωραίες ιδέες.

Τετάρτη, 28 Ιουνίου 2023, 19:00

Δροσερό, γλυκό φρούτο, το καρπούζι μπορεί να μας ενυδατώσει και να ωφελήσει την υγεία μας, με λίγες θερμίδες.