Υγεία

Τετάρτη, 21 Ιουνίου 2023, 14:26

Το ενδοκρινικό σύστημα είναι ένα περίπλοκο σύστημα αδένων και οργάνων που χρησιμοποιεί ορμόνες για τον έλεγχο και τον συντονισμό πολλών σωματικών λειτουργιών.

Τετάρτη, 31 Μαΐου 2023, 14:04

Τα πιο συχνά λάθη και 3 αλήθειες για να ''ξεκολλήσεις''.

Τετάρτη, 17 Μαΐου 2023, 19:30

Όλοι έχουμε ανάγκη από λίγη αυτοφροντίδα, ειδικά όταν η καθημερινότητά μας είναι γεμάτη στρες.

Κυριακή, 14 Μαΐου 2023, 08:00

Η μητέρα στη μονογονεϊκή οικογένεια μπορεί να έχει δύσκολο έργο, που ενδεχομένως μπορεί να οδηγήσει σε εξουθένωση.

Δευτέρα, 01 Μαΐου 2023, 08:00

Η καλή υγεία είναι ζήτημα καλής ζωής. Και αυτές οι υγιεινές συνήθειες θα σας βοηθήσουν να νιώθετε όσο καλύτερα γίνεται.

Κυριακή, 30 Απριλίου 2023, 08:00

Η τέχνη μπορεί να έχει θεραπευτικές ιδιότητες για την ψυχολογία μας. Ας δούμε σε ποια πράγματα μπορεί να βοηθήσει.

Δευτέρα, 24 Απριλίου 2023, 18:50

Αυτό θα είναι ένα κείμενο αρκετά απωθητικό, πρόκειται όμως για μια διαταραχή που μπορεί να συμβεί, ιδιαίτερα σε μικρές ηλικίες.

Πέμπτη, 06 Απριλίου 2023, 13:31

Η επικριτικότητα δεν είναι ευχάριστο στοιχείο για να έχουμε στον χαρακτήρα μας. Πώς θα καταφέρουμε να την μειώσουμε;

Πέμπτη, 06 Απριλίου 2023, 13:00

Έχετε, λοιπόν, δύο παιδιά και αυτά δεν σταματούν να μαλώνουν και να ανταγωνίζονται το ένα το άλλο; Αυτό είναι φυσιολογικό. Ας το δούμε όμως πιο αναλυτικά.

Παρασκευή, 31 Μαρτίου 2023, 12:31

Είναι μια ψυχική πάθηση που μπορεί να κάνει ιδιαίτερα δύσκολη την καθημερινή ζωή. Πώς θα την αναγνωρίσουμε;

Παρασκευή, 17 Μαρτίου 2023, 13:17

Η δύναμη που ασκεί το χέρι μας δεν είναι καλή μόνο για να ανοίγουμε βάζα. Με ποιους άλλους τρόπους δίνει στοιχεία για τη γενικότερη υγεία μας;

Δευτέρα, 30 Ιανουαρίου 2023, 14:12

Aν η ελευθερία της ψυχής στηρίζεται στην ικανότητα του ατόμου να επιλέγει τις σκέψεις του, το περιεχόμενό τους και το πώς τον καθορίζουν, τότε οι ψυχαναγκασμοί είναι η χειρότερη φυλακή του νου.

Δευτέρα, 23 Ιανουαρίου 2023, 16:54

Οι δύσκολες στιγμές στη ζωή δεν σταματούν να έρχονται. Το ζήτημα είναι πώς καταφέρνουμε εμείς να τις ξεπερνάμε - έστω και για λίγο.

Πέμπτη, 12 Ιανουαρίου 2023, 12:45

Ακόμα και οι πιο κοινωνικοί και εργασιομανείς από εμάς πρέπει να περνούν λίγο χρόνο με τον εαυτό τους για να φορτίζουν τις μπαταρίες τους.

Τρίτη, 10 Ιανουαρίου 2023, 08:00

Η κουλτούρα της εποχής μας και η χοντροφοβία - καθώς και κάθε άλλη επικριτική στάση προς το ανθρώπινο σώμα - πάνε χέρι-χέρι. Τι μπορούμε να κάνουμε οι ίδιοι;

Δευτέρα, 26 Δεκεμβρίου 2022, 08:00

Δεν αλλάζει μόνο ο καιρός. Αλλάζουν και οι ανάγκες μας, καθώς και η ψυχολογία μας. Άρα πρέπει να προσαρμόσουμε και το πώς φροντίζουμε τον εαυτό μας.

Πέμπτη, 15 Δεκεμβρίου 2022, 15:36

Ναι, είναι κλισέ. Ναι, αν ήταν φαγητό θα μας προκαλούσαν σακχαρώδη διαβήτη από το πρώτο δεκάλεπτο. Και είναι ό,τι πιο σωστό για αυτές τις μέρες.

Τετάρτη, 07 Δεκεμβρίου 2022, 14:57

Υπάρχει μεγάλη διαφορά από καλοσύνη σε καλοσύνη. Και η διαφορά αυτή βρίσκεται στις προθέσεις.

Δευτέρα, 05 Δεκεμβρίου 2022, 12:37

Όλοι θέτουμε όρια στις μεταξύ μας σχέσεις, αλλά δεν μιλάμε συχνά για το πώς να σεβόμαστε τα όρια των άλλων. Αυτές είναι μερικές χρήσιμες συμβουλές.

Τρίτη, 08 Νοεμβρίου 2022, 13:51

Η μοναξιά είναι άσχημο συναίσθημα. Και δεν έχει να κάνει με το πόσο κοινωνικός ή μοναχικός είναι κάποιος. Ας δούμε πώς μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε.