Υγεία

Δευτέρα, 31 Οκτωβρίου 2022, 08:00

15 τρόποι να γίνουμε χαρούμενοι - Μικρά μυστικά που πρέπει να γνωρίζουμε

Το να γίνουμε πιο χαρούμενοι στη ζωή μας έχει να κάνει και με την οπτική γωνία, αλλά και με μερικές καλές συνήθειες.

Τρίτη, 20 Σεπτεμβρίου 2022, 11:51

Λίγες διακοπές ακόμα: 4 πρακτικές για ομαλή μετάβαση στην καθημερινότητά μας

Πώς θα βάλουμε λίγο από τις διακοπές στην καθημερινότητά μας στο γραφείο; Υπάρχει χαρά μετά τις διακοπές, και αν ναι, πώς τη βρίσκω;

Δευτέρα, 19 Σεπτεμβρίου 2022, 12:03

Πώς θα γίνω πιο θετικός άνθρωπος;

Το να καταφέρουμε να έχουμε πιο θετική διάθεση και να βλέπουμε τα πράγματα πιο θετικά είναι και θέμα επιλογής. Πώς θα το καταφέρουμε;

Τρίτη, 30 Αυγούστου 2022, 10:24

Δερματικά προβλήματα και ψυχική υγεία: Πώς συνδέονται;

Τα δερματικά προβλήματα - από το έκζεμα μέχρι την ψωρίαση - μπορεί να έχουν σοβαρές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία του ασθενούς.

Τρίτη, 09 Αυγούστου 2022, 14:17

Είναι φυσιολογικές οι αλλαγές στη διάθεσή μου;

Πότε οι απότομες αλλαγές στη διάθεση αρχίζουν να σηματοδοτούν κάποιο πρόβλημα; Όσα πρέπει να γνωρίζετε.

Δευτέρα, 08 Αυγούστου 2022, 09:38

Η δύναμη της θέλησης: Σε τι βοηθά και σε τι όχι

Τι ακριβώς είναι αυτό που λέμε "θέληση"; Και με τι μπορεί εν τέλει να βοηθήσει στην καθημερινή μας ζωή;

Τρίτη, 02 Αυγούστου 2022, 17:19

Πώς θα παραμείνει ο εγκέφαλός μας νέος;

Μεγαλώνοντας, οι γνωστικές μας δεξιότητες και η λειτουργία του εγκεφάλου αρχίζουν να πάσχουν. Υπάρχουν όμως πράγματα που μπορούμε να κάνουμε.

Τρίτη, 19 Ιουλίου 2022, 11:39

Τα ταξίδια κάνουν καλό στην ψυχική μας υγεία

Ακόμη και οι σύντομες διακοπές μπορεί να μειώσουν συνολικά το άγχος.

Τετάρτη, 13 Ιουλίου 2022, 15:45

Τι είναι η κοινωνική αμηχανία και πώς θα την ξεπεράσω;

Δεν είναι τραγικό. Όλα μπορούν να γίνουν καλύτερα.

Πέμπτη, 07 Ιουλίου 2022, 16:30

Προσωπαγνωσία ή τυφλότητα προσώπου: Όσα πρέπει να γνωρίζετε

Η προσωπαγνωσία, επίσης γνωστή ως τύφλωση προσώπου, σημαίνει ότι δεν μπορείτε να αναγνωρίσετε τα πρόσωπα των ανθρώπων.

Παρασκευή, 01 Ιουλίου 2022, 13:22

Ο πατέρας που απομακρύνεται...

Πώς μπορεί να βιώνει μια τέτοια κατάσταση ένα παιδί που ζει με ερωτηματικά για την απομάκρυνση του πατέρα του;

Κυριακή, 19 Ιουνίου 2022, 09:00

Παγκόσμια Ημέρα του Πατέρα: Δραστηριότητες που μπορείτε να κάνετε με τα παιδιά σας

Πώς να δείξετε στον μπαμπά σας ότι τον αγαπάτε στη Γιορτή του Πατέρα;

Τετάρτη, 15 Ιουνίου 2022, 12:52

Εντάσεις στη σχέση: Τι να κάνω για τον θυμό του συντρόφου μου;

Δεν είναι παράλογο να θυμώνει κάποιος μέσα στην καθημερινότητα. Αλλά είναι ένα θέμα που χρειάζεται προσεκτική διαχείριση.

Τρίτη, 31 Μαΐου 2022, 17:22

Πώς να καταφέρουμε αυτά που θέλουμε

Είναι άλλο να θέλεις να πετύχεις πράγματα και άλλο να ξεπερνάς τις αναποδιές της ζωής και να τα κατακτάς.

Παρασκευή, 20 Μαΐου 2022, 13:57

Ψυχογενής υπογονιμότητα: Γιατί ένα γόνιμο ζευγάρι δεν μπορεί…

Υπογονιμότητα: Η ψυχολογική φθορά στα δύο φύλα και τα ελληνικά δεδομένα.

Πέμπτη, 19 Μαΐου 2022, 16:08

15 πράγματα να κάνουμε όταν νιώθουμε ανία

Η πλήξη δεν είναι αναγκαστικά κακό συναίσθημα. Μπορεί όμως να οδηγήσει σε κακές συνήθειες.

Τρίτη, 17 Μαΐου 2022, 16:01

Social media: Πώς θα περιορίσω τη χρήση τους

Επειδή όλο και περισσότερες έρευνες αποκαλύπτουν τις αρνητικές συνέπειες που έχουν τα social media στη ζωή μας, αυτές είναι μερικές πρακτικές συμβουλές για να ελέγξετε τη χρήση.

Τρίτη, 10 Μαΐου 2022, 13:46

Σημάδια ότι δεν προσέχετε τον εαυτό σας

Δεν είναι δύσκολο με το καθημερινό στρες να βάλουμε στην άκρη την φροντίδα του εαυτού μας και να δούμε τις επιπτώσεις αυτού μακροπρόθεσμα. Ποια είναι τα σημάδια;