Διατροφή

Πέμπτη, 19 Απριλίου 2018

Επειδή το φαγητό έξω μπορεί να μας δημιουργήσει αρκετά προβλήματα αν ακολουθούμε συγκεκριμένη διατροφή…

Πέμπτη, 28 Δεκεμβρίου 2017

Αν ανησυχείτε για τις τιμές της χοληστερόλης σας, αυτές είναι οι τροφές που πρέπει να αποφεύγετε…

Πέμπτη, 14 Δεκεμβρίου 2017

Αν τα επίπεδα χοληστερόλης σας είναι αυξημένα, μπορείτε να τα ελαττώσετε με τα παρακάτω υγιεινά και πεντανόστιμα σνακ…

Κυριακή, 02 Ιουλίου 2017

Αν θέλετε να μειώσετε τα επίπεδα της κακής LDL χοληστερόλης στο αίμα σας, οι παρακάτω διατροφές θα σας βοηθήσουν…

Πέμπτη, 27 Απριλίου 2017

Το κεφίρ φαίνεται να έχει ευεργετική δράση στην υπέρταση και στα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα. Τι δείχνουν μελέτες.

Πέμπτη, 26 Ιανουαρίου 2017

Ένας από τους λόγους για τους οποίους προτιμάμε το νερό είναι το ότι δεν προσθέτει θερμίδες, είναι χαμηλό σε νάτριο και δεν περιέχει λιπαρά, χοληστερόλη, ζάχαρη ή άλλα συστατικά που επιβαρύνουν θερμιδικά το άτομο.

Πέμπτη, 11 Αυγούστου 2016

Αν προσπαθείτε να μειώσετε τα επίπεδα χοληστερόλης, οι παρακάτω έξυπνες συμβουλές θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε τις καλύτερες τροφές.

Πέμπτη, 24 Σεπτεμβρίου 2015

Ποιες είναι οι τροφές που μπορούν να μας βοηθήσουν να ρίξουμε τα επίπεδα της ''κακής'' χοληστερόλης LDL;

Πέμπτη, 05 Μαρτίου 2015

Το αβοκάντο είναι ωφέλιμο για τη μείωση της χοληστερόλης και του κινδύνου για διαβήτη, ενώ συμβάλλει στην πρόληψη του καρκίνου. Δείτε τις ιδιότητές του.

Δευτέρα, 30 Ιουνίου 2014

Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγουμε για να μην αυξηθεί η χοληστερόλη στο αίμα; Με ποιες μπορείτε να τις αντικαταστήσετε;