Διατροφή

Φίλτρα άρθρων

Όλα τα θέματα

AIDS HIV - σύνδρομο επίκτητης ανοσοανεπάρκειας (4)

Ρευματοειδής αρθρίτιδα (4)

Πέμπτη, 17 Αυγούστου 2017

Πώς θα διατηρήσουμε τα καλοκαιρινά φρούτα και λαχανικά;

Πώς θα απολαμβάνουμε και τον χειμώνα τα φρούτα του καλοκαιριού;

Τετάρτη, 16 Αυγούστου 2017

Πέτρες στη χολή: Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγουμε;

Τι είναι η χολολιθίαση και ποιες είναι οι τροφές που πρέπει να αποφεύγουμε αν πάσχουμε από αυτήν;

Τετάρτη, 16 Αυγούστου 2017

Ξύδι: 5 χρήσεις του που δεν γνωρίζατε

Είναι πολύ υγιεινό, αλλά τα οφέλη του δεν σταματούν εκεί. Γνωρίστε άλλες χρήσεις του.

Δευτέρα, 14 Αυγούστου 2017

Τέλεια καλοκαιρινά κοκτέιλ με λίγες θερμίδες

Τα κοκτέιλ είναι από τις πιο αγαπημένες επιλογές για τις βραδινές, καλοκαιρινές μας εξόδους. Δείτε ποια σας προτείνουμε,

Παρασκευή, 11 Αυγούστου 2017

Πώς να μη χαλάσετε τη διατροφή σας στις διακοπές

Συμβαίνει συχνά στις διακοπές, όλο και κάποιο λάθος να παραμονεύει… στο επόμενο πιάτο! Πώς δεν θα παχύνετε.

Πέμπτη, 10 Αυγούστου 2017

Λιναρόσπορος: Πώς θα τον προσθέσουμε στη διατροφή μας;

Είναι εξαιρετική πηγή λιπαρών ω-3 και φροντίζει την υγεία της καρδιάς μας. Ιδέες ενσωμάτωσης στη διατροφή.

Τετάρτη, 09 Αυγούστου 2017

5 τροφές που μπορούν να προκαλέσουν άσθμα

Υπάρχουν τροφές που έχουν συσχετιστεί με το άσθμα; Ποιες είναι αυτές για να τις αποφεύγετε;

Παρασκευή, 04 Αυγούστου 2017

Φαγητό εκτός σπιτιού το καλοκαίρι: Πώς θα γλιτώσουμε θερμίδες

Για αρκετούς που προσέχουν το σωματικό τους βάρος, οι συχνές έξοδοι πολλές φορές δημιουργούν άγχος. Τι πρέπει να προσέχουμε.

Πέμπτη, 03 Αυγούστου 2017

Επίπεδη κοιλιά σε 7 ημέρες: Πώς θα το καταφέρουμε;

Δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο. Μπορούμε να κάψουμε λίπος από την περιοχή της κοιλιάς γρήγορα, αρκεί να ξέρουμε τι πρέπει να κάνουμε.

Πέμπτη, 03 Αυγούστου 2017

Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές για πρωινό

Το πρωινό πρέπει να συνδυάζει καλούς υδατάνθρακες, με φυτικές ίνες και λίγη πρωτεΐνη, ώστε να μας χορταίνει και να μας προσφέρει ενέργεια για αρκετές ώρες.