Διατροφή

Πέμπτη, 20 Νοεμβρίου 2014

Ο σολομός, πλούσιος σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα δεν θα πρέπει να απουσιάζει από τη διατροφή μας. Με ποιες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία οπλίζει τον οργανισμό μας.

Τετάρτη, 19 Νοεμβρίου 2014

Αυξημένες τιμές ουρίας υποδηλώνουν κακή νεφρική λειτουργία. Τι πρέπει να τρώτε για να μειώσετε τις τιμές της ουρίας.

Τρίτη, 18 Νοεμβρίου 2014

Η υγιεινή διατροφή μπορεί να βοηθήσει στη μείωση συμπτωμάτων υποθυρεοειδισμού και να βελτιώσει τη γενική ευεξία. Προσθέστε τροφές που περιέχουν θρεπτικές ουσίες στον κατάλογο με τα ψώνια σας.

Δευτέρα, 17 Νοεμβρίου 2014

Μαύρο, λευκό ή πράσινο, το τσάι μας χαλαρώνει αλλά και μας προστατεύει από νόσους. Πώς προστατεύει το σώμα και τι κάνει για την ψυχική υγεία;

Δευτέρα, 17 Νοεμβρίου 2014

Μήπως το περιβάλλον στο σπίτι σας είναι τοξικό; Μήπως καλείτε τους λάθος ανθρώπους; Πώς μπορεί να μας παχύνει το σπίτι μας.

Τετάρτη, 12 Νοεμβρίου 2014

Μια νέα τάση διατροφής, που ακολουθούν οι αστέρες του Χόλυγουντ είναι το Juicing. Πώς αποτοξινώνουμε τον οργανισμό με χυμούς και smoothies; Συνταγές για ροφήματα.

Δευτέρα, 10 Νοεμβρίου 2014

Η αποτοξίνωση του οργανισμού σας δεν είναι δύσκολη υπόθεση. Αρκεί να αποφεύγετε ορισμένα τρόφιμα και να τα αντικαθιστάτε με άλλα, αντιοξειδωτικά. Τι άλλο πρέπει να κάνετε.

Παρασκευή, 07 Νοεμβρίου 2014

Ναυτία, πόνος στην κοιλιακή χώρα και κοιλιακές κράμπες, είναι ορισμένα από τα συμπτώματα της δυσανεξίας στη λακτόζη. Μπορούμε να ζήσουμε χωρίς λακτόζη για να τα αποφύγουμε;

Παρασκευή, 07 Νοεμβρίου 2014

Εάν αισθάνεστε ότι ο μεταβολισμός σας λειτουργεί αργά και δεν κάνετε τις καύσεις που σας είναι απαραίτητες κάθε μέρα, μπορείτε να ακολουθήσετε απλές συμβουλές που θα βοηθήσουν τον οργανισμό σας να λειτουργεί πιο σωστά.

Πέμπτη, 06 Νοεμβρίου 2014

Το μήλο περιέχει ουσίες που ωφελούν την υγεία και την εμφάνισή μας. Εκτός από τον καρκίνο, προστατεύει και από άλλες νόσους. Δείτε αναλυτικά.