Πέμπτη, 01 Δεκεμβρίου 2011
Διατροφή: Ισχυρό όπλο για την αντιμετώπιση του AIDSΑποδεδειγμένα πλέον η διατροφή αποτελεί ένα ισχυρό όπλο για την επιτυχημένη αντιμετώπιση της νόσου του AIDS, καθώς συνιστά πολύ σημαντικό παράγοντα της εξέλιξης του HIV.
Τετάρτη, 30 Νοεμβρίου 2011
Η δίαιτα του HollywoodΠροέκυψε από την ανάγκη των αστέρων του Hollywood να απαλλαγούν γρήγορα από κάποια περιττά κιλά για τις ανάγκες κάποιας επαγγελματικής τους δραστηριότητας γι’ αυτό και ονομάζεται και η 'μαγική 48ωρη δίαιτα'.
Τρίτη, 29 Νοεμβρίου 2011
Στέβια: Γλυκό χωρίς ενοχέςΑπό τον κήπο απευθείας στην.. κουζίνα μας μεταφέρεται η στέβια, αποτελώντας την must εναλλακτική προκειμένου να απολαύσει κανείς τη γλυκιά γεύση χωρίς περιττές θερμίδες.
Δευτέρα, 28 Νοεμβρίου 2011
Στο μικροσκόπιο η δίαιτα ανάλογα με την ομάδα αίματοςΜια από τις ευρύτατα διαδεδομένες θεωρίες για τη διατροφή είναι αυτή του Peter D’Adamo, που υποστηρίζει ότι οι διατροφικές μας απαιτήσεις, καθορίζονται σε σημαντικό βαθμό από την ομάδα αίματός μας.
Παρασκευή, 25 Νοεμβρίου 2011
Ο ρόλος του ασβεστίου στην ανάπτυξη και τα οστάΣτην παιδική ηλικία, ιδιαίτερο βάρος δίνεται σε συστατικά που είναι υπεύθυνα για το χτίσιμο γερού σκελετού, με σημαντικότερο το ασβέστιο, τη βιταμίνη D, το μαγνήσιο και το φώσφορο.
Τετάρτη, 23 Νοεμβρίου 2011
Πόσο επηρεάζει ο ύπνος το βάρος μαςΠολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει ότι ο ανεπαρκής ύπνος έχει επιπτώσεις στο μεταβολισμό του οργανισμού μας με συνέπεια την αύξηση του σωματικού μας βάρους.
Τρίτη, 22 Νοεμβρίου 2011
Το κίνητρο για αδυνάτισμαΜε το πέρασμα των χρόνων οι Έλληνες φαίνεται να κληρονομούν εκτός από χρέη και πολλά κιλά, εφόσον τα δεδομένα δείχνουν πως τα ποσοστά της παχυσαρκίας αυξάνονται. Πώς είναι δυνατόν μέσα σε ένα όλο και πιο πιεστικό και ασφυκτικό περιβάλλον να βρεις το 'κουράγιο' και τη θέληση να αδυνατίσεις;
Δευτέρα, 21 Νοεμβρίου 2011
6 μύθοι για τη διατροφή στον διαβήτηΟι μύθοι βρίσκονται παντού και μπορούν να δυσκολεύουν κατά κάποιο τρόπο τη ζωή μας. Ειδικά στο θέμα διαβήτη και διατροφής, υπάρχουν πολλοί μύθοι που πρέπει να καταρριφθούν, γιατί δημιουργούν στον ασθενή την αίσθηση της στέρησης και του περιορισμού επιλογής τροφών.
Παρασκευή, 18 Νοεμβρίου 2011
Υδατάνθρακες...οι ′απαγορευμένοι′Πόσες φορές κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας πήρατε 'διαζύγιο' με τη ζάχαρη, τα γλυκά και τα ζυμαρικά, το ρύζι, το ψωμί, τις πατάτες, δηλαδή όλα τα αμυλούχα τρόφιμα; Τι σχέση μπορεί να έχουν αυτά τα κατά τα άλλα νόστιμα τρόφιμα με τα 'υγιεινά' φρούτα και λαχανικά;
Πέμπτη, 17 Νοεμβρίου 2011
Μύθοι και αλήθειες για την τροφική δυσανεξίαΣοβαρή αντίδραση σε κάποια τροφή μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία ανεξάρτητα από το ιστορικό.
Οι καλύτερες εναλλακτικές για σακχαρούχα αναψυκτικά
Γιατί είναι διαφορετική η αντίδραση κάθε οργανισμού στο κρυολόγημα
ΕΟΔΥ: Σημαντική αύξηση RSV - 2 νέοι θάνατοι από γρίπη και 1 με CoViD
Ποιες μορφές καρκίνου πυροδοτεί η παχυσαρκία [μελέτη]