Διατροφή

Τετάρτη, 28 Σεπτεμβρίου 2011

Μία δίαιτα για 'express' αδυνάτισμα, που πρωτοεμφανίστηκε το 1970.

Τρίτη, 27 Σεπτεμβρίου 2011

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οι διατροφικές απαιτήσεις του γυναικείου σώματος διαφοροποιούνται πολύ, με σκοπό την επαρκή παροχή ενέργειας και θρεπτικών συστατικών στο αναπτυσσόμενο έμβρυο.

Δευτέρα, 26 Σεπτεμβρίου 2011

Πώς μπορείτε να κάνετε το παιδί σας να αγαπήσει τα λαχανικά; Ακολουθώντας 6 απλές συμβουλές.

Παρασκευή, 23 Σεπτεμβρίου 2011

Μπορεί το δεκάλεπτο διάλειμμα στη δουλειά να μη συγκρίνεται με ένα δεκαήμερο αδείας, παρόλα αυτά θα σας προμηθεύσει με την ενέργεια που χρειάζεστε προκειμένου να εργαστείτε αποτελεσματικά.

Πέμπτη, 22 Σεπτεμβρίου 2011

Νέα μελέτη επιβεβαιώνει τους λάτρεις της σοκολάτας και αναδεικνύει την ευεργετική της δράση στην υγεία της καρδιάς.

Τετάρτη, 21 Σεπτεμβρίου 2011

Η δίαιτα Dukan έγινε πρόσφατα ιδιαίτερα δημοφιλής, όταν η Kate Middleton την ακολούθησε πριν από το γάμο της με τον πρίγκιπα William. Ποια είναι τα μειονεκτήματα.

Τρίτη, 20 Σεπτεμβρίου 2011

Οι συσκευασίες αρκετών τροφίμων πλέον αναφέρουν την έκφραση 'μερικώς υδρογονωμένα λίπη'. Λίγοι, όμως γνωρίζουν πως πίσω από τη δυσνόητη αυτή λέξη κρύβονται τα τρανς λιπαρά.

Δευτέρα, 19 Σεπτεμβρίου 2011

Τι έχει να κερδίσει ένας νέος προσέχοντας τη διατροφή του; Γιατί η ισορροπία είναι must στους εφήβους; Ρίξτε μια ματιά…

Παρασκευή, 16 Σεπτεμβρίου 2011

Το πρώτο έτος ζωής του βρέφους αποτελεί σημαντικό σταθμό για την ανάπτυξή του, καθώς αυτό τριπλασιάζει το βάρος του φτάνοντας τα 10 κιλά περίπου μέχρι τα πρώτα του γενέθλια.

Πέμπτη, 15 Σεπτεμβρίου 2011

Οι βιταμίνες αποτελούν το σύμμαχό μας στη διατήρηση της ενεργητικότητας. Ας δούμε αναλυτικά τι προσφέρει καθεμία και ποιες είναι αυτές που συμβάλλουν στην πρόληψη της γήρανσης.