Διατροφή

Τρίτη, 15 Οκτωβρίου 2013

Δεν χρειάζεται να είμαστε ειδικοί στη διατροφή για να πετύχουμε υγεία και ευεξία. Το μόνο που πρέπει να κάνουμε είναι να εφαρμόσουμε στο καθημερινό μας διαιτολόγιο τρεις παράγοντες. Ποιοι είναι αυτοί;

Παρασκευή, 11 Οκτωβρίου 2013

Η υγιεινή διατροφή στην παιδική ηλικία έχει κομβική σημασία, καθώς από αυτήν εξαρτάται τόσο η φυσιολογική ανάπτυξη του παιδιού όσο και οι συνήθειες που θα έχει στην ενήλικη ζωή του.

Πέμπτη, 10 Οκτωβρίου 2013

Δείτε ποιες βιταμίνες περιέχουν τα μουστοκούλουρα, καθώς και μια συνταγή.

Πέμπτη, 10 Οκτωβρίου 2013

Τα ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά δεν προκαλούν παχυσαρκία, σύμφωνα με νέα μελέτη που παρουσιάστηκε στο 20ο Παγκόσμιο Συνέδριο Διατροφής.

Τετάρτη, 09 Οκτωβρίου 2013

Η χρονική στιγμή που επιλέγει κάποιος να καταναλώσει μια τροφή επηρεάζει καθοριστικά τον τρόπο με τον οποίο το σώμα θα την επεξεργαστεί.

Τρίτη, 08 Οκτωβρίου 2013

Πριν αγοράσετε κάποιο αδυνατιστικό σκεύασμα σκεφτείτε προσεκτικά, για ποιο λόγο το αγοράζετε.

Δευτέρα, 07 Οκτωβρίου 2013

Το καθημερινό διαιτολόγιο ενός μαθητή, προκειμένου να μπορεί να αντεπεξέλθει στις πνευματικές και αθλητικές απαιτήσεις της σχολικής του ημέρας, πρέπει να περιλαμβάνει πάντα ένα καλό πρωινό και την υπόλοιπη μέρα μοιρασμένα άλλα 4 – 5 γεύματα.

Παρασκευή, 04 Οκτωβρίου 2013

Η διατροφή της μέλλουσας μητέρας είναι διπλά σημαντική, καθώς από αυτήν εξαρτάται η υγεία τόσο της εγκυμονούσας όσο και του εμβρύου. Πόσες θερμίδες και ποια θρεπτικά συστατικά χρειάζεται μια γυναίκα σε αυτήν την ευαίσθητη περίοδο της ζωής της;

Πέμπτη, 03 Οκτωβρίου 2013

Στα γλυκά...δεν λέμε όχι αλλά τα καταναλώνουμε με προσοχή. Ποια γλυκά είναι φίλοι της σιλουέτας μας.

Τετάρτη, 02 Οκτωβρίου 2013

Σε τι συχνότητα θα ήταν καλό να καταναλώνουμε τα αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη για να μην θέτουν σε κίνδυνο την υγεία μας;