Διατροφή

Τετάρτη, 20 Νοεμβρίου 2013

Το πρωινό συμβάλλει στη ρύθμιση της όρεξης τις επόμενες ώρες και κατ’ επέκταση στην ποσότητα του φαγητού που θα καταναλώσετε στα επόμενα γεύματα.

Τρίτη, 19 Νοεμβρίου 2013

Ο χρόνος προετοιμασίας απαιτεί 12 ώρες και η συνταγή είναι έτοιμη σε 40 λεπτά.

Τρίτη, 19 Νοεμβρίου 2013

Σύμφωνα με τους ειδικούς, τα υπάρχοντα επιστημονικά δεδομένα δεν υποστηρίζουν την υπόθεση ότι η ζάχαρη προκαλεί σωματικό εθισμό στον άνθρωπο.

Παρασκευή, 15 Νοεμβρίου 2013

Εφαρμόστε τον κανόνα του 15 σε 3 βήματα.

Πέμπτη, 14 Νοεμβρίου 2013

Διατροφικές συμπεριφορές παιδιών και συμπεριφορές σίτισης γονέων ανάλογα με τη φάση της εξέλιξης του παιδιού.

Τρίτη, 12 Νοεμβρίου 2013

Συνδυάζεται η σοκολάτα με τη δίαιτα; Η απάντηση είναι θετική, σύμφωνα με νέα βρετανική έρευνα.

Πέμπτη, 07 Νοεμβρίου 2013

Μια συνταγή που βοηθά στην καταπολέμηση της χοληστερίνης και στη μείωση κινδύνου εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων.

Τετάρτη, 06 Νοεμβρίου 2013

Καθώς οι ζεστοί μήνες αποτελούν σιγά σιγά παρελθόν και μαζί τους τα μούρα, το καλαμπόκι και άλλα προϊόντα που μας είναι πιο εύκολο να ενσωματώσουμε στη διατροφή μας, είναι διαθέσιμο ένα νέο μενού που μπορεί να σας κρατήσει υγιείς και ευτυχισμένους.

Τρίτη, 05 Νοεμβρίου 2013

Ο κύριος ρόλος των υδατανθράκων στον οργανισμό μας είναι η παροχή ενέργειας, με κάθε γραμμάριο υδατανθράκων να αποδίδει 4 θερμίδες. Πώς τους διαχωρίζουμε;

Δευτέρα, 04 Νοεμβρίου 2013

Για να μειωθεί ο κίνδυνος καρκίνου δεν χρειάζεται να κοιτάξετε πέρα από το ψυγείο σας. Όλες οι έρευνες για τον καρκίνο και τη διατροφή δείχνουν προς την κατανάλωση φυτικών τροφών, για τα φυτοθρεπτικά τους και άλλες ουσίες.