Τετάρτη, 01 Ιουλίου 2009
Πρακτικές συμβουλές για την διατροφή των παιδιών το καλοκαίριΚαθώς οι καύσωνες και οι υψηλές θερμοκρασίες βρίσκονται προ των Πυλών, είναι απαραίτητο να προσαρμόσουμε τη διατροφή των μικρών μας πρωταγωνιστών για να διαφυλάξουμε την υγεία τους.
Παρασκευή, 26 Ιουνίου 2009
Η τέλεια δίαιτα: Πώς θα χάσετε βάρος μια για πάνταΈχετε ποτέ δοκιμάσει να χάσετε βάρος και να βελτιώσετε την υγεία σας; Εάν ναι τότε πρέπει να διαβάσετε τις παρακάτω συμβουλές που εάν τις εφαρμόσετε θα χάσετε βάρος μια για πάντα. Δεν χρειάζεται να κάνετε εγχείρηση ούτε να πάρετε κάποιο μαγικό χάπι.
Πέμπτη, 25 Ιουνίου 2009
Διατροφή κατά της δυσάρεστης αναπνοήςΟρισμένες τροφές μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της δυσάρεστης αναπνοής.
Πέμπτη, 25 Ιουνίου 2009
Σαλάτα με άγριο ρύζι και γαλοπούλαΘα χρειαστείτε σπανάκι, γαλοπούλα, άγριο ρύζι, κρεμμύδια, μανιτάρια, πιπεριά και ντομάτες.
Τρίτη, 23 Ιουνίου 2009
Πόσο σημαντική είναι η ενδυνάμωση του οργανισμού πριν από τις διακοπές;Οι διακοπές αποτελούν μια περίοδο χαλάρωσης και ξεκούρασης. Ιδιαίτερα τις καλοκαιρινές διακοπές λίγο πριν από την εξόρμηση στις παραλίες οι περισσότεροι άνθρωποι και κυρίως οι γυναίκες ακολουθούν κάποιο αυστηρό και στερητικό πρόγραμμα διατροφής προκειμένου να χάσουν κάποια περιττά κιλά και να εμφανιστούν χωρίς ατέλειες στην παραλία.
Τρίτη, 23 Ιουνίου 2009
Οι κρυμμένες θερμίδες του ‘junk food’ και πώς να τις γλιτώσετε!Ενώ όλοι γνωρίζουν ότι το φαγητό απέξω ‘είναι ανθυγιεινό’, λίγοι είναι που συνειδητοποιούν σε τι βαθμό. Ακόμα και μια φαινομενικά αθώα σαλάτα μπορεί να μεταμορφωθεί σε ‘βόμβα’ θερμίδων και λίπους όταν περιέχει σως, κρουτόν, τυρί, και αλλαντικά.
Δευτέρα, 22 Ιουνίου 2009
Γρήγορη απώλεια βάρους: Τι πρέπει να αποφεύγετεΌταν καταναλώνετε λιγότερες από 1000-1200 θερμίδες την ημέρα, ο οργανισμός σας αναπτύσσει μια αντίδραση πείνας, κάτι το οποίο μειώνει το μεταβολισμό. Οι 1000-1200 θερμίδες πρέπει να είναι το κατώτερο όριο και μάλιστα πολλές γυναίκες πρέπει να καταναλώνουν περισσότερες προκειμένου να αδυνατίσουν.
Παρασκευή, 19 Ιουνίου 2009
Ζελέ με γιαούρτιΤο ζελέ με γιαούρτι αποτελεί δροσερό συνδυασμό με λίγες θερμίδες και πολλή απόλαυση!
Παρασκευή, 19 Ιουνίου 2009
Λίγο κρασί, λίγο θάλασσα…και πώς δεν θα παρεκτραπείτεΣας παραθέτουμε ορισμένες συμβουλές για ένα όμορφο, ειδυλλιακό καλοκαιρινό μεσημεριανό ή δείπνο, έτσι ώστε να ευχαριστηθείτε την έξοδό σας χωρίς να έχετε μονίμως στο μυαλό το φαγητό.
Διαταραχές πυελικού εδάφους
Όταν η μαστογραφία γίνεται δύσκολη
Η διέγερση νωτιαίου μυελού ως σύγχρονη λύση για τον χρόνιο πόνο
Πέντε φαρμακοβιομηχανίες στις 5 πιο κερδοφόρες εταιρείες στον κόσμο το 2025