Διατροφή

Δευτέρα, 20 Σεπτεμβρίου 2004

Η ζυγαριά μας επαναφέρει στη πραγματικότητα και τα λίγα παραπάνω κιλά, τίμημα της ξενοιασιάς, μας υπενθυμίζουν τις ανάγκες του σώματος μας.

Παρασκευή, 17 Σεπτεμβρίου 2004

Οι πρωτεΐνες ανευρίσκονται σε όλους τους ζώντες ιστούς και ο ρόλος τους συνίσταται κύρια στην ανάπτυξη των ιστών και την αποκατάσταση των ιστικών βλαβών.

Παρασκευή, 17 Σεπτεμβρίου 2004

Τα λίπη αποθηκεύονται στον οργανισμό με την μορφή των τριγλυκεριδίων.

Παρασκευή, 17 Σεπτεμβρίου 2004

Οι βιταμίνες είναι βασικές οργανικές ουσίες που χρειάζονται σε μικρές ποσότητες στον ανθρώπινο οργανισμό για να γίνουν ειδικές μεταβολικές διεργασίες.

Πέμπτη, 16 Σεπτεμβρίου 2004

Το ποσοστό των υδατανθράκων που πρέπει να περιέχονται στο ημερήσιο διαιτολόγιο κάθε ανθρώπου, εκτός από τα άτομα που πάσχουν από συγκεκριμένες ασθένειες, είναι το 50 - 55 % επί του συνόλου της προσλαμβανόμενης ενέργειας.

Πέμπτη, 16 Σεπτεμβρίου 2004

Αν και για πολλούς η απώλεια του βάρους θεωρείται μια εύκολη διαδικασία τα πράγματα δεν είναι ακριβώς έτσι.

Τετάρτη, 15 Σεπτεμβρίου 2004

Ποιοι παράγοντες οδηγούν σε έλλειψη βιταμινών;

Τρίτη, 14 Σεπτεμβρίου 2004

Το τζίνσενγκ είναι ένας φυσικός τρόπος τόνωσης της σωματικής και διανοητικής μας ευεξίας.

Τρίτη, 14 Σεπτεμβρίου 2004

Είναι επαρκής η ποσότητα και η ποιότητά τους στο ημερήσιο μενού μας και αν όχι ποιες είναι οι συνέπειες;

Τρίτη, 14 Σεπτεμβρίου 2004

Διαβάζουμε, ακούμε και μαθαίνουμε για το τι πρέπει να τρώμε, ποια θρεπτικά στοιχεία περιέχονται σε κάθε τρόφιμο, ποιες τροφές είναι υγιεινές και ποιες μπορούν βλάψουν τον οργανισμό μας.