Διατροφή

Τρίτη, 23 Φεβρουαρίου 2016

Αν πάσχετε από διαβήτη τύπου 2 πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί με τους υδατάνθρακες που καταναλώνετε. Ποια λαχανικά με λίγες θερμίδες πρέπει να μπουν στη διατροφή σας.

Δευτέρα, 22 Φεβρουαρίου 2016

Η ελκώδης κολίτιδα μπορεί να περιορίσει σημαντικά τις επιλογές ενός ασθενή στο φαγητό—τι συμβαίνει όμως όταν πρέπει να γευματίσει έξω;

Δευτέρα, 22 Φεβρουαρίου 2016

Ποιες τροφές είναι πολύ υγιεινές, γεμάτες θρεπτικά συστατικά και μας βοηθούν να χάσουμε κιλά; Οι καλύτερες σούπερ τροφές.

Παρασκευή, 19 Φεβρουαρίου 2016

Πώς μπορούμε να προστατεύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα και να προφυλαχτούμε από τις ασθένειες πίνοντας χυμούς;

Πέμπτη, 18 Φεβρουαρίου 2016

Ποιες τροφές μας κρατούν ενυδατωμένους κατά τη διάρκεια της ημέρας και μας προστατεύουν από τις δυσάρεστες συνέπειες της αφυδάτωσης;

Τετάρτη, 17 Φεβρουαρίου 2016

Πόσο ωφελεί το πράσινο τσάι την υγεία μας; Επηρεάζει και την εμφάνισή μας; Το βάζουμε… στο μικροσκόπιο!

Δευτέρα, 15 Φεβρουαρίου 2016

Το μαρούλι είναι εξαιρετική πηγή βιταμίνης Α, βιταμίνης Κ, φυλλικού οξέος, βιταμίνης C, καλίου, μαγγανίου και χρωμίου. Ποιες ακόμα αρετές έχει.

Παρασκευή, 12 Φεβρουαρίου 2016

Αν η γλουτένη είναι απαγορευτική για τη διατροφή σας, τα παρακάτω σούπερ γλυκά θα γίνουν τα νέα αγαπημένα σας επιδόρπια!

Πέμπτη, 11 Φεβρουαρίου 2016

Αν είστε vegan, ή σκέφτεστε να γίνετε, δείτε ποιες τροφές πρέπει οπωσδήποτε να περιλαμβάνονται στη διατροφή σας!

Τρίτη, 09 Φεβρουαρίου 2016

Οι υδατάνθρακες είναι σημαντική πηγή ενέργειας. Είναι όμως όλοι καλοί για την υγεία μας; Δείτε τις διαφορές που έχουν.