Διατροφή

Παρασκευή, 17 Δεκεμβρίου 2010

Ορισμένες τροφές μπορεί να διαδραματίσουν θετικότατο ρόλο στην αντιμετώπιση της φλεγμονής και του πόνου.

Πέμπτη, 16 Δεκεμβρίου 2010

Πόσες γυναίκες δεν έχουν δηλώσει με υπερηφάνεια στις φίλες τους ότι ξεκίνησαν δίαιτα κάνοντας ένα καθοριστικό πρώτο βήμα, 'κόβοντας' δηλαδή τον καφέ; Και τι θα λέγατε αν σας αποκαλύπταμε ότι κάτι τέτοιο αποτελεί άδικο κόπο;

Τρίτη, 14 Δεκεμβρίου 2010

Θέλετε υγεία και ευεξία; Τι περιμένετε; Προσθέστε τα παρακάτω τρόφιμα στη λίστα της διατροφής σας, σήμερα!

Δευτέρα, 13 Δεκεμβρίου 2010

Mια στις 13 γυναίκες στην Ευρώπη θα προσβληθεί από καρκίνο του μαστού κατά τη διάρκεια της ζωής της. Τι μπορεί να κάνει μια σύγχρονη γυναίκα στην καθημερινότητά της για να προστατευθεί;

Παρασκευή, 10 Δεκεμβρίου 2010

Προσπαθείς σκληρά, αποφεύγεις τα λιπαρά, έχεις ξεχάσει τη γεύση των θερμιδογόνων junk food, τρως άφθονα φρούτα και λαχανικά. Κι όμως, η ζυγαριά μετατράπηκε στον πιο σκληρό και ανένδοτο εχθρό σου.

Πέμπτη, 09 Δεκεμβρίου 2010

Η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι ιδιαίτερα κρίσιμη για τη σωματική και πνευματική ανάπτυξη του εμβρύου, συνεπώς η διατροφή της εγκύου έχει ιδιαίτερη βαρύτητα.

Τετάρτη, 08 Δεκεμβρίου 2010

Όσον αφορά τη διατροφή, το καλύτερα μελετημένο παράδειγμα διατροφής, η Μεσογειακή διατροφή και τα χαρακτηριστικά της, υποδυκνείεται ως προστατευτική ασπίδα στην ανάπτυξη όγκων αλλά και στην εμφάνιση άλλων ασθενειών.

Τρίτη, 07 Δεκεμβρίου 2010

Πρόσθεση, αφαίρεση και πολλαπλασιασμός. Αυτές οι πράξεις αρκούν για να απαλλαγείτε οριστικά από εκείνα τα παραπανίσια κιλά που έχουν κατοικοεδρεύσει στην κοιλιά ή στους γλουτούς σας.

Δευτέρα, 06 Δεκεμβρίου 2010

Εκτός από ένα μπολ γάλα με δημητριακά – και αυτό πολλές φορές με το ζόρι – είναι ζήτημα αν υπάρχει δεύτερη μερίδα γαλακτοκομικών εντός της ημέρας. Μας αρκεί κάτι τέτοιο;

Παρασκευή, 03 Δεκεμβρίου 2010

Ξέρατε ότι το δυσάρεστο αίσθημα του πρηξίματος οφείλεται σε πλήθος παραγόντων, από την τροφική δυσανεξία ως τη δυσκοιλιότητα;