Διατροφή

Φίλτρα άρθρων

Πέμπτη, 22 Νοεμβρίου 2007

Μαϊντανός: Μυρωδικό με εξαιρετική θρεπτική αξία

Ο μαιντανός είναι ο γαστρονομικός δορυφόρος κάθε τροφής καθώς 'πάει' με όλα.

Πέμπτη, 22 Νοεμβρίου 2007

Η αξία του μαυροπίπερου

Ας δούμε τι κάνει το μαυροπίπερο και ας προσπαθήσουμε να πειστούμε ότι η χρήση του από τους προπαπούδες μας ήταν συμπτωματικά σωστή.

Τετάρτη, 21 Νοεμβρίου 2007

Το ψάρι σύμμαχος της καρδιάς

Λίπος: μία λέξη που σχετίζεται με παχυσαρκία, παθήσεις, προβλήματα στην καρδιά. Ένα συστατικό του διαιτολογίου μας που προσπαθούμε να το αποφύγουμε γιατί το έχουμε συσχετίσει με κάτι μη υγιεινό. Είναι όμως έτσι; Είναι πραγματικά το λίπος κάτι κακό για τον οργανισμό μας;

Τρίτη, 20 Νοεμβρίου 2007

Γαλατόπιτα

Είναι γνωστό ότι το γάλα δεν θα πρέπει να λείπει από το διαιτολόγιο μας, ιδιαίτερα αν πρόκειται για διαιτολόγιο παιδιών. Κι αυτό γιατί προμηθεύει τον οργανισμό μας με απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την ανάπτυξη.

Τρίτη, 20 Νοεμβρίου 2007

Αλάτι: μια σύγχρονη απειλή

Η κοινότυπη διατροφική σύσταση 'μέτρον άριστον' σε λίγα τρόφιμα αποδυκνείεται τόσο βαρυσήμαντη όσο για το αλάτι.

Δευτέρα, 19 Νοεμβρίου 2007

Ταχίνι: Εύγευστο και θρεπτικό

Τρόφιμο το οποίο συγκαταλέγεται στη λίστα των πιο υγιεινών και θρεπτικών επιλογών, με ικανοποιητική θερμιδική απόδοση αλλά ταυτόχρονα με μεγάλη διατροφική αξία και ευεργετική δράση.

Δευτέρα, 12 Νοεμβρίου 2007

Διατροφογενωμική-Διατροφογενετική: Δυο νέοι όροι

Με την ευκαιρία του 1ου Παγκοσμίου Συνεδρίου Διατροφογενωμικής – Διατροφογενετικής που πραγματοποιήθηκε στην Αθήνα τον Νοέμβριο, οι δύο αυτοί όροι (διατροφογενωμική, διατροφογενετική) θα αρχίσουν από εδώ και στο εξής να ακούγονται όλο και πιο συχνά.

Δευτέρα, 12 Νοεμβρίου 2007

Ροκφόρ...ο βασιλιάς των τυριών

Παράγεται από πρόβειο γάλα, και ωριμάζει στις φυσικές σπηλιές Καμπαλού (300 μέτρα κάτω από τη γη) στην περιοχή Ροκφόρ.

Τετάρτη, 31 Οκτωβρίου 2007

Συγκριτικό τεστ σε δημοφιλείς δίαιτες

Στο μικροσκόπιο της επιστήμης μπήκαν πρόσφατα οι πιό δημοφιλείς δίαιτες. Ποιά είναι τα αποτελέσματα του συγκριτικού τεστ.

Πέμπτη, 25 Οκτωβρίου 2007

Αστακός: Θρεπτικά στοιχεία και οφέλη για την υγεία

Ο αστακός είναι περιζήτητος για το νόστιμο κρέας του και τη γεμάτη γεύση του.