Διατροφή

Φίλτρα άρθρων

Τρίτη, 13 Νοεμβρίου 2018

5 πιθανές παρενέργειες των προβιοτικών

Μπορούν να ληφθούν ως συμπληρώματα ή να καταναλωθούν φυσικά μέσω ζυμωμένων τροφίμων. Έχουν αρντηικά σημεία;

Τρίτη, 13 Νοεμβρίου 2018

Ελεύθερο γεύμα ή ελεύθερη ημέρα: Τι είναι;

Για μερικούς ανθρώπους, οι ημέρες ή τα γεύματα παρασπονδίας μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διατηρήσουν υγιεινές διατροφικές συνήθειες.

Δευτέρα, 12 Νοεμβρίου 2018

Τα 18 καλύτερα χύμα προϊόντα

Ορισμένα τρόφιμα βρίσκονται σε εξαιρετικές προσφορές όταν αγοράζονται χύμα, καθιστώντας το μια οικονομική συνήθεια που μπορεί να σας εξοικονομήσει πολλά χρήματα.

Παρασκευή, 09 Νοεμβρίου 2018

5 λόγοι για να πίνετε ελληνικό καφέ

Το παραδοσιακό μας ρόφημα, μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία.

Πέμπτη, 08 Νοεμβρίου 2018

Τροφές που καταπολεμούν τη φλεγμονή

Υπάρχουν νόστιμα αντιφλεγμονώδη τρόφιμα που διευκολύνουν τις διογκωμένες αρθρώσεις, τον πόνο των δαχτύλων, ακόμα και τα συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας.

Πέμπτη, 08 Νοεμβρίου 2018

Πώς να ενισχύσετε την πέψη σας

Οι αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής μπορούν να έχουν θετικό αντίκτυπο στην υγεία του εντέρου σας. Δείτε ποιες.

Τετάρτη, 07 Νοεμβρίου 2018

Πώς βοηθά η λυγαριά τον οργανισμό

H λυγαριά είναι ένα δημοφιλές συμπλήρωμα βοτάνων που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ποικίλων προβλημάτων υγείας.

Τετάρτη, 07 Νοεμβρίου 2018

Ποια είναι η σχέση ζάχαρης και άγχους;

Δεν είναι μυστικό ότι η ζάχαρη είναι εξαιρετικά ανθυγιεινή. Πώς επηρεάζει τον οργανισμό και τη διάθεσή μας;

Τρίτη, 06 Νοεμβρίου 2018

7 καθημερινές υπερτροφές

Προσθέστε αυτά τα θρεπτικά συστατικά στη διατροφή σας για να αξιοποιήσετε στο έπακρο κάθε γεύμα σας.

Δευτέρα, 05 Νοεμβρίου 2018

Τι διαφορά έχουν τα επεξεργασμένα τρόφιμα από τα εξαιρετικά επεξεργασμένα;

Σε τι διαφέρουν οι δυο όροι και τι σημαίνουν για την υγεία μας.