Διατροφή

Φίλτρα άρθρων

Τρίτη, 26 Φεβρουαρίου 2019

Αντιγηραντικές τροφές που πρέπει να τρώνε οι γυναίκες άνω των 40

H κατανάλωση φρούτων και λαχανικών είναι ο ασφαλέστερος και υγιεινότερος τρόπος για την καταπολέμηση της χαλαρής επιδερμίδας.

Παρασκευή, 22 Φεβρουαρίου 2019

9 λόγοι για τους οποίους δεν χρειάζεται να φοβάστε τους υγιεινούς υδατάνθρακες

Πολλά από τα πιο υγιεινά τρόφιμα στον κόσμο είναι αρκετά υψηλά σε υδατάνθρακες.

Τετάρτη, 20 Φεβρουαρίου 2019

Κατεχίνες: Oμάδα φλαβονοειδών με ισχυρή αντιοξειδωτική δράση

Ποιος είναι ο ρόλος τους στον καρκίνο και στον έλεγχο του σωματικού βάρους.

Τρίτη, 19 Φεβρουαρίου 2019

Tι συμπτώματα θα εμφανίσω αν σταματήσω τον καφέ

Δείτε 8 συχνά σημάδια στέρησης από την καφεΐνη όταν την απομακρύνουμε από τη διατροφή μας.

Παρασκευή, 15 Φεβρουαρίου 2019

Τι να τρώει το παιδί με διαβήτη

Τα παιδιά µε διαβήτη τύπου 1 ακολουθούν ειδικό διαιτολόγιο; Ποια τρόφιμα να καταναλώνουν και ποια να αποφεύγουν.

Πέμπτη, 14 Φεβρουαρίου 2019

Πώς μπορώ να αποφύγω τις πέτρες στη χολή

Μπορούμε να κάνουμε κάτι για την πρόληψη της χολολιθίασης; Τι διατροφή πρέπει να ακολουθήσω.

Τρίτη, 12 Φεβρουαρίου 2019

Mελιτζάνα: Πολλές φυτικές ίνες και λίγες θερμίδες

Οι επιστήμονες αναζητούν τρόπους για να μεγιστοποιήσουν τα αντιοξειδωτικά στην μελιτζάνα ενώ προσπαθούν να μειώσουν την πικρή της γεύση.

Δευτέρα, 11 Φεβρουαρίου 2019

Υγιεινά επιδόρπια για παιδιά

Γλυκές συνταγές, φιλικές προς την υγεία, που θα λατρέψουν τα παιδιά.

Παρασκευή, 08 Φεβρουαρίου 2019

Βρεφική ηλικία: Πότε και πώς περνάμε στις στερεές τροφές

Ποια σημεία φαίνεται να αλλάζουν και ποιες είναι οι βασικές αρχές που πρέπει να γνωρίζει κάθε γονιός;

Πέμπτη, 07 Φεβρουαρίου 2019

Λεμόνια και λαιμ: Έχουν παρόμoια αξία στη διατροφή;

Αυτό το άρθρο εξετάζει τις κύριες ομοιότητες και διαφορές μεταξύ αυτών των φρούτων - έτσι θα γνωρίζετε ακριβώς τι πρέπει να κάνετε όταν η ζωή, σας δίνει ένα από αυτά.