Διατροφή

Τρίτη, 18 Νοεμβρίου 2014

Η υγιεινή διατροφή μπορεί να βοηθήσει στη μείωση συμπτωμάτων υποθυρεοειδισμού και να βελτιώσει τη γενική ευεξία. Προσθέστε τροφές που περιέχουν θρεπτικές ουσίες στον κατάλογο με τα ψώνια σας.

Δευτέρα, 17 Νοεμβρίου 2014

Μαύρο, λευκό ή πράσινο, το τσάι μας χαλαρώνει αλλά και μας προστατεύει από νόσους. Πώς προστατεύει το σώμα και τι κάνει για την ψυχική υγεία;

Δευτέρα, 17 Νοεμβρίου 2014

Μήπως το περιβάλλον στο σπίτι σας είναι τοξικό; Μήπως καλείτε τους λάθος ανθρώπους; Πώς μπορεί να μας παχύνει το σπίτι μας.

Τετάρτη, 12 Νοεμβρίου 2014

Μια νέα τάση διατροφής, που ακολουθούν οι αστέρες του Χόλυγουντ είναι το Juicing. Πώς αποτοξινώνουμε τον οργανισμό με χυμούς και smoothies; Συνταγές για ροφήματα.

Δευτέρα, 10 Νοεμβρίου 2014

Η αποτοξίνωση του οργανισμού σας δεν είναι δύσκολη υπόθεση. Αρκεί να αποφεύγετε ορισμένα τρόφιμα και να τα αντικαθιστάτε με άλλα, αντιοξειδωτικά. Τι άλλο πρέπει να κάνετε.

Παρασκευή, 07 Νοεμβρίου 2014

Εάν αισθάνεστε ότι ο μεταβολισμός σας λειτουργεί αργά και δεν κάνετε τις καύσεις που σας είναι απαραίτητες κάθε μέρα, μπορείτε να ακολουθήσετε απλές συμβουλές που θα βοηθήσουν τον οργανισμό σας να λειτουργεί πιο σωστά.

Παρασκευή, 07 Νοεμβρίου 2014

Ναυτία, πόνος στην κοιλιακή χώρα και κοιλιακές κράμπες, είναι ορισμένα από τα συμπτώματα της δυσανεξίας στη λακτόζη. Μπορούμε να ζήσουμε χωρίς λακτόζη για να τα αποφύγουμε;

Πέμπτη, 06 Νοεμβρίου 2014

Το μήλο περιέχει ουσίες που ωφελούν την υγεία και την εμφάνισή μας. Εκτός από τον καρκίνο, προστατεύει και από άλλες νόσους. Δείτε αναλυτικά.

Δευτέρα, 03 Νοεμβρίου 2014

Το μέλι εκτός από την ωραία γεύση που έχει βοηθά στο βήχα, στην επούλωση των πληγών, στη σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, ενώ μας γεμίζει και ενέργεια. Δείτε αναλυτικά 4 οφέλη του στην υγεία.

Πέμπτη, 30 Οκτωβρίου 2014

Γρανίτες, σκόρδο, μπανάνα, κοτόσουπα, είναι ορισμένες από τις τροφές που βοηθούν να συνέλθετε από το κρυολόγημα. Επιλέξτε τις και γίνετε πιο γρήγορα καλά!