Διατροφή

Πέμπτη, 14 Φεβρουαρίου 2013

Κάποιες τροφές έχουν ψυχοδραστικές επιδράσεις, άλλες ανεβάζουν τη σεξουαλική επιθυμία γιατί είναι ψυχολογικά διεγερτικές, ενώ άλλες απλά ενισχύουν τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα. Και φυσικά.. είναι υγιεινές!

Τετάρτη, 13 Φεβρουαρίου 2013

Η σοκολάτα εκτός από θερμίδες περιέχει και θρεπτικά συστατικά. Προτιμάμε λευκή ή σκούρα σοκολάτα;

Τρίτη, 12 Φεβρουαρίου 2013

Ζούμε στην εποχή που ακόμη και το φαγητό περνά από ενδελεχή οικονομικό προϋπολογισμό. Αναρωτιέται, λοιπόν, κανείς πώς θα μπορούσε να κάνει θρεπτικά και χορταστικά γεύματα εξοικονομώντας χρήματα.

Δευτέρα, 11 Φεβρουαρίου 2013

Ο εθισμός στην κατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων είναι μία συνήθεια από την οποία δύσκολα αποδεσμεύεται κανείς.

Παρασκευή, 08 Φεβρουαρίου 2013

Δεν είναι αρκετό να πραγματοποιήσουμε κάποιες αλλαγές, αλλά θα πρέπει να φροντίσουμε να τις διατηρήσουμε σε μακροπρόθεσμο χρονικό διάστημα.

Πέμπτη, 07 Φεβρουαρίου 2013

Μια λύση στο όλο πρόβλημα της δυσκοιλιότητας είναι η αύξηση της κατανάλωσης τροφίμων που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες.

Τετάρτη, 06 Φεβρουαρίου 2013

Προκειμένου να φτάσετε, με ασφάλεια, το βάρος που έχετε θέσει σαν στόχο μαζί με το χειρουργό σας, κατά τη διάρκεια όλων των σταδίων της διατροφής έπειτα από βαριατρικά χειρουργεία θα πρέπει να:

Τρίτη, 05 Φεβρουαρίου 2013

Η διατροφή κατά τη νηπιακή ηλικία είναι για πολλούς γονείς από τις πιο δύσκολες και αγχωτικές περιόδους. Παρακάτω θα βρείτε μερικές απαντήσεις σε συχνές ερωτήσεις που αφορούν αυτή την ευαίσθητη ηλικία.

Δευτέρα, 04 Φεβρουαρίου 2013

Όταν οι γυναίκες φθάνουν σε αναπαραγωγική ηλικία, πρέπει να καταναλώνουν μεγάλη ποσότητα φολικού οξέος ούτως ώστε να μειώνεται ο κίνδυνος εμφάνισης γενετικών ανωμαλιών.

Πέμπτη, 31 Ιανουαρίου 2013

Αν τρώμε έξω συχνά και κάνουμε κακές επιλογές τροφίμων ή τρώμε υπερμεγέθεις μερίδες, δεν τρεφόμαστε σωστά για τις θερμίδες που παίρνουμε, ούτε εμείς, αλλά ούτε και το παιδί μας.