Τρίτη, 13 Δεκεμβρίου 2011
7 τρόφιμα που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημαΕπειδή η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία, ενισχύοντας τη φυσική άμυνα του οργανισμού μας μέσω σωστών διατροφικών επιλογών μπορούμε να αντεπεξέλθουμε καλύτερα στις ‘απειλές’ του χειμώνα.
Δευτέρα, 12 Δεκεμβρίου 2011
Υγιεινό κολατσιό στο σχολείοΗ ισορροπημένη διατροφή, που περιλαμβάνει ποικιλία τροφίμων από όλες τις κατηγορίες, μπορεί να προσφέρει στο παιδί τα θρεπτικά συστατικά και την ενέργεια που είναι απαραίτητα για την ομαλή ανάπτυξη και διατήρηση της υγείας του.
Παρασκευή, 09 Δεκεμβρίου 2011
Από τα πατατάκια και την pizza, ως τη βασίλισσα σοκολάτα…Οι περισσότεροι έχουμε λίγο πολύ επιθυμήσει εκείνο το λαχταριστό γλυκάκι που… περιμένει υπομονετικά στα ράφια του ψυγείου. Πώς όμως θα αντιμετωπίσουμε την ακατάσχετη επιθυμία για γλυκό ή φαγητό;
Πέμπτη, 08 Δεκεμβρίου 2011
4 ′εργαλεία′ που βοηθούν στην απώλεια κιλώνΟ μέσος όρος διάρκειας μίας δίαιτας ανέρχεται μόλις στις 21 ημέρες! Εσείς πόσες φορές προσπαθήσατε να 'ξεφορτωθείτε' τα λίγα ή περισσότερα κιλά που σας ταλαιπωρούν χωρίς όμως αποτέλεσμα;
Τετάρτη, 07 Δεκεμβρίου 2011
Ο αντιφλεγμονώδης ρόλος των πρωτεϊνών της σόγιαςΈρευνα έδειξε πως η σόγια μέσω των πεπτιδίων που προέρχονται από τη διάσπαση των πρωτεϊνών της ασκεί αντιφλεγμονώδη δράση.
Τρίτη, 06 Δεκεμβρίου 2011
Διατροφικές συμβουλές για υγιή καρδιάΗ κατανάλωση των σωστών τροφών συντελεί στη διατήρηση της καλής λειτουργίας της καρδιάς. Ακολουθούν συμβουλές που θα σας βοηθήσουν στη διατήρηση της υγείας της καρδιάς.
Δευτέρα, 05 Δεκεμβρίου 2011
Αδηφαγικά επεισόδια: Δεν είναι αποκλειστικό γυναικείο ‘προνόμιο’Η νευρογενής ανορεξία και βουλιμία εμφανίζονται με πολύ μεγαλύτερη συχνότητα στις γυναίκες σε σύγκριση με τους άντρες. Κάτι τέτοιο όμως δεν φαίνεται να ισχύει για τα αδηφαγικά επεισόδια.
Παρασκευή, 02 Δεκεμβρίου 2011
Μεσογειακή διατροφή: Η απάντηση στον καρκίνο του δέρματοςΕπωφεληθείτε της Μεσογειακής Διατροφής, ενισχύστε την υγεία του δέρματός σας και προλάβετε τον καρκίνο!
Πέμπτη, 01 Δεκεμβρίου 2011
Διατροφή: Ισχυρό όπλο για την αντιμετώπιση του AIDSΑποδεδειγμένα πλέον η διατροφή αποτελεί ένα ισχυρό όπλο για την επιτυχημένη αντιμετώπιση της νόσου του AIDS, καθώς συνιστά πολύ σημαντικό παράγοντα της εξέλιξης του HIV.
Τετάρτη, 30 Νοεμβρίου 2011
Η δίαιτα του HollywoodΠροέκυψε από την ανάγκη των αστέρων του Hollywood να απαλλαγούν γρήγορα από κάποια περιττά κιλά για τις ανάγκες κάποιας επαγγελματικής τους δραστηριότητας γι’ αυτό και ονομάζεται και η 'μαγική 48ωρη δίαιτα'.
Καρδιακή προσβολή στις γιορτές: Γιατί είναι τόσο συχνή;
Συμβουλές για γιορτές με υγεία
Χριστουγεννιάτικα δώρα ζωής - Το σήμερα και το αύριο των μεταμοσχεύσεων
Το “Hangover” των εορτών