Διατροφή

Τετάρτη, 08 Νοεμβρίου 2023, 19:30

Το να κάνετε για μια μικρή περίοδο δίαιτα μόνο με χυμούς είναι αρκερτά δημοφιλής επιλογή. Είναι όμως σωστή;

Παρασκευή, 03 Νοεμβρίου 2023, 12:01

Αν προσπαθείτε να αδυνατίσετε αλλά βλέπετε το νούμερο στην ζυγαριά να μένει κολλημένο, τι μπορεί να γίνεται λάθος;  

Πέμπτη, 02 Νοεμβρίου 2023, 19:00

Όταν ένα άτομο τρώει πρωτεΐνη, αυτή αφομοιώνεται και διασπάται σε αμινοξέα, τα οποία εμπλέκονται σε πολλές λειτουργίες του σώματος

Τετάρτη, 01 Νοεμβρίου 2023, 19:30

Η τακτική του κατανάλωση οδηγεί σε μακροχρόνια προβλήματα υγείας, όπως παχυσαρκία μαζί με συναισθηματικά προβλήματα και χαμηλή αυτοεκτίμηση, καθώς και χρόνιες νόσους μελλοντικά.

Τρίτη, 31 Οκτωβρίου 2023, 19:00

Το συνένζυμο Q10 είναι αντιοξειδωτικό και δημοφιλές συμπλήρωμα στην εναλλακτική και ολιστική ιατρική.

Πέμπτη, 26 Οκτωβρίου 2023, 20:00

Το αδυνάτισμα είναι μια διαδικασία περίπλοκη και που χρειάζεται υπομονή. Αυτές είναι μερικές συμβουλές που θα το κάνουν πιο εύκολο.

Τετάρτη, 25 Οκτωβρίου 2023, 19:00

Το νεροκάρδαμο μπορεί να χρειάζεται λίγο ψάξιμο για να το βρούμε, αλλά αξίζει να το βάλουμε στη διατροφή μας.

Παρασκευή, 20 Οκτωβρίου 2023, 11:00

Περιέχει  περισσότερα πολυακόρεστα και μονοακόρεστα λιπαρά οξέα και θεωρείται  φιλικό για τον οργανισμό και την υγεία, ενώ δεν περιέχει  καθόλου χοληστερίνη.

Πέμπτη, 19 Οκτωβρίου 2023, 19:30

Eίναι ένα θρεπτικό συστατικό απαραίτητο για την καλή μας υγεία. Σε ποιες τροφές - εκτός των καρότων - θα το βρούμε;

Δευτέρα, 16 Οκτωβρίου 2023, 18:35

Τα παρακάτω θρεπτικά συστατικά είναι απαραίτητα για την καλή μας υγεία, δεν είναι όμως και τόσο εύκολο να τα λαμβάνουμε επαρκώς σε καθημερινή βάση.