Διατροφή

Τετάρτη, 09 Οκτωβρίου 2019

Το ασβέστιο χρειάζεται για να έχουμε ενέργεια, καλή μυϊκή λειτουργία και κανονική πήξη του αίματος, ανεξάρτητα από την ηλικία.

Τρίτη, 08 Οκτωβρίου 2019

Παραδοσιακά, χρησιμοποιείται ως θεραπευτικό μέσο για πολλές παθήσεις, από τη γρίπη μέχρι τα κονδυλώματα και από τα ηλιακά εγκαύματα μέχρι την πιτυρίδα.

Παρασκευή, 04 Οκτωβρίου 2019

Τα τρόφιμα που καταναλώνετε παίζουν μεγαλύτερο ρόλο αφού περάσετε αυτή την ηλικία.

Τρίτη, 01 Οκτωβρίου 2019

Πού ωφελούν τον οργανισμό τα προβιοτικά και ποια η διαφορά τους από τα πρεβιοτικά.

Δευτέρα, 30 Σεπτεμβρίου 2019

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε την απαιτούμενη ποσότητα των διαφόρων θρεπτικών ουσιών που χρειάζεται ο οργανισμός σας.

Δευτέρα, 23 Σεπτεμβρίου 2019

Είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και πολλά άλλα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.

Παρασκευή, 20 Σεπτεμβρίου 2019

Καθώς περνούν τα χρόνια, οι αλλαγές στον ανθρώπινο οργανισμό έχουν ως συνέπεια την αλλαγή και στις διατροφικές συνήθειες.

Πέμπτη, 12 Σεπτεμβρίου 2019

Ενώ μια χορτοφαγική διατροφή μπορεί να είναι υγιεινή, είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί με αυτό που επιλέγετε να φάτε, ειδικά εάν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος.

Τετάρτη, 11 Σεπτεμβρίου 2019

Τι περιέχει ένα υγιεινό κολατσιό και τι μπορούν να πάρουν μαζί τους στο σχολείο οι μαθητές ως σνακ.

Παρασκευή, 06 Σεπτεμβρίου 2019

Ποιες φράσεις επηρεάζουν αρνητικά τους ανθρώπους αυτούς, μη βοηθώντας τους ουσιαστικά να ξεπεράσουν το πρόβλημα που αντιμετωπίζουν.