Διατροφή

Πέμπτη, 02 Αυγούστου 2018

Η ζάχαρη κρύβεται σε πολλές τροφές, ακόμη και στα φρούτα.

Πέμπτη, 02 Αυγούστου 2018

Είναι η σαλάτα μια υγιεινή επιλογή;

Τετάρτη, 01 Αυγούστου 2018

Πολλοί παράγοντες καθορίζουν την τιμή κορεσμού μιας τροφής ή το μας γεμίζει σε σχέση με το περιεχόμενο της σε θερμίδες.

Τρίτη, 31 Ιουλίου 2018

Από τα τέλη του καλοκαιριού μέχρι το Φθινόπωρο, τα μαλλιά που μένουν στη βούρτσα και στο νιπτήρα πληθαίνουν. Δείτε πώς να μειώσετε την απώλεια μέσω της διατροφής.

Παρασκευή, 27 Ιουλίου 2018

Η σύγχρονη ζωή μας έχει οδηγήσει στο να προτιμάμε εύκολα και γρήγορα φαγητά, με αποτέλεσμα να τρώμε συχνά το ίδιο φαγητό

Τετάρτη, 25 Ιουλίου 2018

Πριν σπεύσετε να σκεφτείτε ότι είναι γονιδιακό το ζήτημα, τα καλά νέα είναι, ότι δεν χρειάζεται πλέον να μαντέψουμε γιατί κάποιοι άνθρωποι είναι καλύτεροι στο να χάνουν κιλά σε σχέση με άλλους.

Δευτέρα, 23 Ιουλίου 2018

Το ιχθυέλαιο είναι γνωστό για τις ιδιότητές του. Είναι πλούσιο σε Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και δείχνει να μειώνει τα τριγλυκερίδια. Εκτός αυτού μειώνει και τα συμπτώματα της ρευματοειδής αρθρίτιδας.

Δευτέρα, 23 Ιουλίου 2018

Γνωρίζατε ότι η κατανάλωση των σωστών τροφών μπορεί να αποτρέψει την ελάττωση της μνήμης και της εκμάθησης, που σχετίζεται με την ηλικία;

Πέμπτη, 19 Ιουλίου 2018

Ποιοι αθλητές ωφελούνται από την λήψη Cordyceps; Γιατί είναι ενδεδειγμένη η λήψη πριν την άσκηση; Πως βοηθάει τον οργανισμό των ασκούμενων;

Πέμπτη, 19 Ιουλίου 2018

Τι πρέπει να τρώτε, και τι πρέπει να αποφεύγετε αν πάσχετε από μη αλκοολική νόσο του ήπατος;