![Τα καρκινικά κύτταρα διασπείρονται κατά τον βραδινό ύπνο [μελέτη]](/media/articles/photos/thumb/110191-womsleep221280.jpg)
Πέμπτη, 30 Ιουνίου 2022, 09:27
Τα καρκινικά κύτταρα διασπείρονται κατά τον βραδινό ύπνο [μελέτη]Οι καθηγητές του Πανεπιστημίου της Αθήνας Μιχάλης Λιόντος και Θάνος Δημόπουλος αναλύουν πρόσφατη επιστημονική δημοσίευση.
Τρίτη, 03 Μαΐου 2022, 20:23
Ερευνητές υπολόγισαν τη βέλτιστη ποσότητα ύπνου για ανθρώπους μέσης ηλικίαςΕφτά ώρες ύπνου τη νύχτα ήταν βέλτιστη ποσότητα για νοητική επίδοση και ψυχική υγεία, αναφέρει η έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Nature Aging.
Τρίτη, 29 Μαρτίου 2022, 15:22
Η έλλειψη ύπνου αυξάνει το ενδοκοιλιακό λίποςΕυρήματα δείχνουν ότι ο ελλιπής ύπνος συνδέεται με αύξηση στην πρόσληψη θερμίδων, πολύ μικρή αύξηση του βάρους και σημαντική αύξηση στο ενδοκοιλιακό λίπος.
Τρίτη, 15 Μαρτίου 2022, 19:51
Επηρεάζει την υγεία ο ύπνος με αναμμένο φως;Ερευνα σε 20 υγιείς ενήλικες, ανακάλυψε ότι μια νύχτα ύπνου με τα φώτα ανοιχτά οδήγησε σε αλλαγές στη λειτουργικότητα των ανθρώπων.
Ο αθλητισμός δεν έχει ηλικία ![Πόσο σχετίζεται το πολύ αλάτι με την εμφάνιση καρκίνου [μελέτη]](/media/articles/photos/thumb/124728-salt1280.jpg)
Πόσο σχετίζεται το πολύ αλάτι με την εμφάνιση καρκίνου [μελέτη]![Το ελαιόλαδο συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου θανάτου από άνοια [μελέτη]](/media/articles/photos/thumb/124748-oliveoil1280.jpg)
Το ελαιόλαδο συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου θανάτου από άνοια [μελέτη]![Η αποφυγή του κρέατος πιθανόν ωφελεί στην προχωρημένη κίρρωση του ήπατος [μελέτη]](/media/articles/photos/thumb/124750-veganburger1280.jpg)
Η αποφυγή του κρέατος πιθανόν ωφελεί στην προχωρημένη κίρρωση του ήπατος [μελέτη]