Ειδήσεις - Νέα

Τετάρτη, 29 Μαρτίου 2023, 15:30

H έρευνα που δημοσιεύτηκε στο JAMA Network Open εστίασε στα οφέλη υγείας της έντονης βάδισης μόνο λίγες φορές την εβδομάδα.

Τρίτη, 28 Μαρτίου 2023, 18:32

Ο Καποδιστριακός Αγώνας Δρόμου είναι ένας αθλητικός θεσμός που δημιουργήθηκε στο πλαίσιο του εορτασμού των 180 χρόνων του Πανεπιστήμιου και έκτοτε πραγματοποιείται με μεγάλη επιτυχία κάθε χρόνο.

Παρασκευή, 24 Μαρτίου 2023, 20:23

Οι μεσήλικες μπορεί να είναι πιο δύσκολο να περπατούν και να μιλούν ταυτόχρονα, μεταξύ άλλων δραστηριοτήτων, μια δεκαετία πριν το παραδοσιακό όριο των 65 ετών.

Τρίτη, 21 Μαρτίου 2023, 16:10

Τερματίζοντας τη διαδρομή των 5 χλμ. του Ημιμαραθωνίου  σε χρόνο 33’, ο Χρήστος έστειλε για πολλοστή φορά το μήνυμα της αστείρευτης θέλησης για Ζωή σε πείσμα της ασθένειας.

Δευτέρα, 20 Μαρτίου 2023, 15:49

Η έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο Frontiers in Public Health, είναι η πρώτη μελέτη μεγάλης κλίμακας που εξετάζει τα οφέλη της παρακολούθησης αθλητικών γεγονότων.

Δευτέρα, 20 Μαρτίου 2023, 14:50

Την Κυριακή 19 Μαρτίου, η ομάδα «Τρέχουμε για να αλλάξουμε το Διαβήτη / Run to Change Diabetes», με περισσότερους από 120 δρομείς, συμμετείχε σε όλες τις διαδρομές του αγώνα στην Αθήνα, του Ημιμαραθωνίου Δρόμου 21 χλμ. και του Αγώνα Δρόμου 5 χλμ.

Τετάρτη, 08 Μαρτίου 2023, 19:39

Υπάρχουν σαφείς ενδείξεις ότι η άσκηση, όπως το τρέξιμο και η εμπλοκή μυών του πυελικού εδάφους, δείχνει υποσχόμενη, σε πολλές έρευνες.

Τρίτη, 07 Μαρτίου 2023, 16:22

Η αμφίδρομη σχέση μεταξύ πόνου και κόπωσης με τη σωματική δραστηριότητα και η εκτίμηση των επιστημόνων, στους οποίους περιλαμβάνονται και Έλληνες.

Τετάρτη, 01 Μαρτίου 2023, 10:36

Όσοι ασκούνται τακτικά στην ενήλικη ζωή τους πετυχαίνουν καλύτερα αποτελέσματα στα γνωστικά τεστ σε μεγαλύτερες ηλικίες. 

Παρασκευή, 24 Φεβρουαρίου 2023, 15:59