Ειδήσεις - Νέα

Φίλτρα άρθρων

Τετάρτη, 15 Μαρτίου 2017

Λιγότερη γυμναστική για τα παιδιά μετά την ηλικία των 7 ετών

Η φυσική κατάσταση των παιδιών αρχίζει να επιδεινώνεται από το δημοτικό, όταν σταδιακά εγκαταλείπουν το ελεύθερο παιχνίδι έξω από το σπίτι για χάρη των παιχνιδιών σε ψηφιακές συσκευές, αναφέρει νέα έρευνα.

Πέμπτη, 28 Ιουλίου 2016

Η κακή φυσική κατάσταση είναι σημαντικός παράγοντας πρόωρου θανάτου

Η κακή φυσική κατάσταση είναι ο δεύτερος σημαντικότερος παράγοντας πρόωρου θανάτου μετά το κάπνισμα, αναφέρει νέα μακροχρόνια έρευνα.

Δευτέρα, 02 Νοεμβρίου 2015

Καλύτερη φυσική κατάσταση και χαμηλότερος κίνδυνος καρδιοπάθειας με βιταμίνη D

Ερευνητές ανακάλυψαν ότι ενήλικες που λάμβαναν συμπληρώματα βιταμίνης D είχαν χαμηλότερη αρτηριακή πίεση σε σύγκριση με όσους έλαβαν placebo, καθώς και χαμηλότερα επίπεδα κορτιζόλης στα ούρα.

Παρασκευή, 31 Ιουλίου 2015

Η φροντίδα των ποδιών μας

Λίγες αλλά χρήσιμες συμβουλές για την υγιεινή των ποδιών μας είναι απαραίτητες σε εποχές υψηλών θερμοκρασιών, όπου τα πόδια καταπονούνται περισσότερο. Συμβουλές που αν τις ακολουθήσουμε, θα μπορέσουμε να τα διατηρήσουμε σε καλή φυσική κατάσταση, φροντίζοντας παράλληλα και την αισθητική τους.

Παρασκευή, 19 Δεκεμβρίου 2014

Η σωματική φόρμα βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης

Άνθρωποι που βρίσκονται σε καλή φυσική κατάσταση έχουν μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης υπέρτασης σε αντίθεση με όσους έχουν κακή φόρμα.

Δευτέρα, 20 Δεκεμβρίου 2010

Ο γάμος βλάπτει τη φυσική κατάσταση

Άνθρωποι που δεν παντρεύονται ή που ξαναγίνονται εργένηδες μετά το διαζύγιο, φαίνεται πως έχουν καλύτερη φυσική κατάσταση από τους παντρεμένους, αναφέρει νέα έρευνα.

Τετάρτη, 05 Δεκεμβρίου 2007

Έρευνα: Η καλή φυσική κατάσταση περισσότερο σημαντική από το βάρος

Σε ότι αφορά τη μακροβιότητα, η καλή σωματική κατάσταση φαίνεται πως είναι πιο σημαντική από το σωματικό βάρος, αποκαλύπτει νέα αμερικανική έρευνα.

Τετάρτη, 13 Ιουνίου 2007

Δέκα συμβουλές που θα σας ενθαρρύνουν να γυμναστείτε

Για όσους ενδιαφέρονται για τη φυσική τους κατάσταση υπάρχει μια λεπτή γραμμή όσον αφορά την κινητοποίηση και την επιτυχία σε σχέση με την αποτυχία. Το να μην πάτε μια φορά στο γυμναστήριο μπορεί εύκολα να σας οδηγήσει πάλι….στον καναπέ.

Πέμπτη, 07 Ιουνίου 2007

Πώς η κατοχή ενός σκύλου ευνοεί τη σωματική και ψυχική υγεία του ανθρώπου

Νέα μελέτη υποδεικνύει τα οφέλη της κατοχής σκύλου ως προς την υγεία του ανθρώπου. Το να έχει κάποιος στο σπίτι του ένα σκύλο βελτιώνει τη φυσική αλλά και την ψυχολογική κατάσταση του ιδιοκτήτη περισσότερο από την κατοχή μιας γάτας.

Δευτέρα, 30 Απριλίου 2007

Τρίτη ηλικία: Η βιταμίνη D ΄τονώνει’ τις φυσικές ικανότητες

Τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D φαίνεται πως συμβάλλουν στη μειωμένη φυσική κατάσταση των ηλικιωμένων, σύμφωνα με νέα έρευνα. Οι ηλικιωμένοι που δεν έχουν αρκετή βιταμίνη D στον οργανισμό τους ενδεχομένως βρίσκονται σε αυξημένο κίνδυνο για εξασθενημένη φυσική κατάσταση και περιορισμένες φυσικές ικανότητες, σύμφωνα με την έρευνα τουWake Forest University School of Medicine.