Παρασκευή, 09 Δεκεμβρίου 2022
Λίγη γιόγκα επιπλέον αερόβιας άσκησης συμβάλλει στη μείωση της υπέρτασηςΣτην ομάδα της γιόγκα, η συστολική πίεση μειώθηκε κατά 10 mm Hg. Στην ομάδα των διατάσεων μειώθηκε κατά 4 mm Hg.
Τετάρτη, 07 Ιουλίου 2021
Γιόγκα και ευέλικτη εργασία προσφέρουν επιχειρήσεις ως αντίδοτο στο άγχος και στην κατάθλιψηΤα προγράμματα ευεξίας θα κοστίσουν στις εταιρείες 66 δισ. δολάρια παγκοσμίως το 2022.
Πέμπτη, 01 Απριλίου 2021
Δωρεάν μαθήματα Yoga για εγκύους στο ΜΗΤΕΡΑΗ yoga για εγκύους (prenatal yoga) είναι ένα ειδικά διαμορφωμένο πρόγραμμα που σας βοηθάει να επανασυνδεθείτε με αυτή την εσωτερική σας σοφία και σας καθοδηγεί στο ταξίδι της εγκυμοσύνης βήμα-βήμα.
Παρασκευή, 11 Δεκεμβρίου 2020
Συμβολική χειρονομία από την Λέσχη Αρχιμαγείρων Βόρειας Ελλάδας για τις ΜΕΘ του Νοσοκομείου «Γεώργιος Παπανικολάου»Η παραλαβή των 80 γευμάτων έγινε από την κ. Μηλίτσα Μπιτζάνη, Συντονίστρια Διευθύντρια της Α ΜΕΘ, παρουσία της διοικήτριας του Νοσοκομείου κ. Μαρίας Γιογκατζή και της Διευθύντριας της Νοσηλευτικής Υπηρεσίας, κ. Δήμητρας Παλητζίκα.
Τρίτη, 18 Αυγούστου 2020
Η γιόγκα μπορεί να καταπραΰνει βραχυπρόθεσμα το άγχοςΗ γιόγκα και πιο συγκεκριμένα η kundalini γιόγκα ήταν πιο αποτελεσματική από τις τεχνικές διαχείρισης στρες κατά τις 12 πρώτες εβδομάδες της θεραπείας.
Παρασκευή, 31 Αυγούστου 2018
Δωρεάν μάθημα γιόγκα για γονείς και παιδιά στην πλατεία ΧαλανδρίουΟι δύο αυτές συναντήσεις είναι αφιερωμένες στους γονείς και τα παιδιά τους, όλων των ηλικιών- ακόμη και μωρά.
Παρασκευή, 07 Απριλίου 2017
Η γιόγκα στον καρκίνο του προστάτηΝέα έρευνα έδειξε ότι η γιόγκα ενδεχομένως καταπραΰνει τις παρενέργειες της ακτινοβολίας.
Δευτέρα, 13 Φεβρουαρίου 2017
Η γιόγκα ανακουφίζει τον πόνο στη μέσηΓια τα άτομα με χρόνιο πόνο στη μέση, η άσκηση μπορεί να είναι το τελευταίο που θα ήθελαν να κάνουν. Όμως η γιόγκα μπορεί να είναι ένας φυσικός τρόπος για να τον καταπραΰνουν, αναφέρει νέα έρευνα
Τετάρτη, 08 Φεβρουαρίου 2017
Γιόγκα κατά οσφυαλγίαςΠρόσφατη μελέτη Αμερικανών και Ευρωπαίων επιστημόνων έδειξε ότι η γιόγκα μπορεί να είναι χρήσιμη για την ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη και τη μέση.
Δευτέρα, 01 Φεβρουαρίου 2016
''Η γιόγκα με βοηθά να νιώθω καλύτερα'' - Ανοιχτή ημερίδα γιόγκαΤο πρόγραμμα θα περιλαμβάνει τρία τμήματα γιόγκα τα οποία θα πραγματοποιηθούν από την Group & Personal Trainer και πιστοποιημένη Power Yoga Instructor, Νίκη Πετρουλάκη και τους εξειδικευμένους συνεργάτες της.