Τρίτη, 10 Σεπτεμβρίου 2024, 19:10
Γιόγκα και διατάσεις κατά της ακράτειας στις γυναίκες [μελέτη]Στο πρόγραμμα γιόγκα οι συμμετέχουσες έμαθαν 16 στάσεις hatha yoga με στόχο την ενδυνάμωση του πυελικού εδάφους.
Τρίτη, 26 Σεπτεμβρίου 2023, 18:00
Η γιόγκα βελτιώνει την ποιότητα ζωής και την καρδιαγγειακή λειτουργία σε ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια [μελέτη]Ερευνητές σημειώνουν ότι η θεραπεία με γιόγκα ενδεχομένως μπορεί να βελτιώσει την ευεξία και τη λειτουργία της αριστερής κοιλίας σε ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια που ακολουθούν τη βέλτιστη ιατρική αντιμετώπιση.
Πέμπτη, 24 Αυγούστου 2023, 16:15
Τα οφέλη της γιόγκα στη σωματική και ψυχική υγείαΈνα λεπτό στρώμα γυμναστικής και άνετα ρούχα αρκούν για να ξεκινήσει κάποιος να κάνει γιόγκα.
Παρασκευή, 09 Δεκεμβρίου 2022, 15:31
Λίγη γιόγκα επιπλέον αερόβιας άσκησης συμβάλλει στη μείωση της υπέρτασηςΣτην ομάδα της γιόγκα, η συστολική πίεση μειώθηκε κατά 10 mm Hg. Στην ομάδα των διατάσεων μειώθηκε κατά 4 mm Hg.
Τετάρτη, 07 Ιουλίου 2021, 20:48
Γιόγκα και ευέλικτη εργασία προσφέρουν επιχειρήσεις ως αντίδοτο στο άγχος και στην κατάθλιψηΤα προγράμματα ευεξίας θα κοστίσουν στις εταιρείες 66 δισ. δολάρια παγκοσμίως το 2022.
Πέμπτη, 01 Απριλίου 2021, 14:01
Δωρεάν μαθήματα Yoga για εγκύους στο ΜΗΤΕΡΑΗ yoga για εγκύους (prenatal yoga) είναι ένα ειδικά διαμορφωμένο πρόγραμμα που σας βοηθάει να επανασυνδεθείτε με αυτή την εσωτερική σας σοφία και σας καθοδηγεί στο ταξίδι της εγκυμοσύνης βήμα-βήμα.
Παρασκευή, 11 Δεκεμβρίου 2020, 18:24
Συμβολική χειρονομία από την Λέσχη Αρχιμαγείρων Βόρειας Ελλάδας για τις ΜΕΘ του Νοσοκομείου «Γεώργιος Παπανικολάου»Η παραλαβή των 80 γευμάτων έγινε από την κ. Μηλίτσα Μπιτζάνη, Συντονίστρια Διευθύντρια της Α ΜΕΘ, παρουσία της διοικήτριας του Νοσοκομείου κ. Μαρίας Γιογκατζή και της Διευθύντριας της Νοσηλευτικής Υπηρεσίας, κ. Δήμητρας Παλητζίκα.
Τρίτη, 18 Αυγούστου 2020, 09:32
Η γιόγκα μπορεί να καταπραΰνει βραχυπρόθεσμα το άγχοςΗ γιόγκα και πιο συγκεκριμένα η kundalini γιόγκα ήταν πιο αποτελεσματική από τις τεχνικές διαχείρισης στρες κατά τις 12 πρώτες εβδομάδες της θεραπείας.
Παρασκευή, 31 Αυγούστου 2018, 13:23
Δωρεάν μάθημα γιόγκα για γονείς και παιδιά στην πλατεία ΧαλανδρίουΟι δύο αυτές συναντήσεις είναι αφιερωμένες στους γονείς και τα παιδιά τους, όλων των ηλικιών- ακόμη και μωρά.
Παρασκευή, 07 Απριλίου 2017, 14:09
Η γιόγκα στον καρκίνο του προστάτηΝέα έρευνα έδειξε ότι η γιόγκα ενδεχομένως καταπραΰνει τις παρενέργειες της ακτινοβολίας.