Τρίτη, 05 Μαρτίου 2024, 17:42
Το στρες κάνει κάποιον να νιώθει και να φαίνεται μεγαλύτερος [μελέτη]Νεαρότεροι ενήλικες νιώθουν και φαίνονται μεγαλύτεροι τις ημέρες που έχουν στρες, έδειξε νέα έρευνα.
Παρασκευή, 09 Φεβρουαρίου 2024, 14:24
Η άσκηση με αντιστάσεις είναι πιθανό να αντιμετωπίζει συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης [μελέτη]Οι ερευνητές δήλωσαν ότι υπάρχουν ''συναρπαστικές ενδείξεις'' ότι η άσκηση με αντιστάσεις μπορεί πιθανόν να είναι προσβάσιμη εναλλακτική επιλογή στη βελτίωση του άγχους και της κατάθλιψης.
Τετάρτη, 07 Φεβρουαρίου 2024, 20:49
Ανακαλύφθηκε νέος μηχανισμός ''σώματος- μυαλού'' που συνδέεται με τις ψυχικές νόσους λόγω στρεςΤο στρες επηρεάζει τον εγκέφαλο μέσω του ανοσοποιητικού συστήματος.
Πέμπτη, 01 Φεβρουαρίου 2024, 18:00
Γιατί το στρες επιβαρύνει το έντεροΌταν έχουμε άγχος και στρες, το μικροβίωμα του εντέρου μας υποφέρει και αυτό από άγχος.
Πέμπτη, 25 Ιανουαρίου 2024, 15:30
Κατάθλιψη και άγχος σε φοιτητές από την κατάχρηση κινητού και έλλειψη φίλων [μελέτη]Πιο επιρρεπείς είναι οι φοιτητές της Ιατρικής. Ποια άλλα συμπτώματα μπορεί να προκαλέσει η προβληματική χρήση.
Πέμπτη, 18 Ιανουαρίου 2024, 14:00
Ο φόβος της απόρριψης και πώς μπορούμε να ξεπεράσουμε το κοινωνικό άγχος που δημιουργείΥπάρχουν πρακτικά βήματα που μπορεί κάποιος να ακολουθήσει για να ξεπεράσει τον φόβο της απόρριψης.
Παρασκευή, 29 Δεκεμβρίου 2023, 17:14
Το εντερικό μικροβίωμα είναι πιθανό να παίζει ρόλο στη διαταραχή κοινωνικού άγχους [μελέτη]Ερευνητές ανακάλυψαν ότι όταν μικρόβια από το έντερο ανθρώπων με τη διαταραχή μεταμοσχευτούν σε ποντικούς, τότε τα ζώα έχουν αυξημένη απόκριση στον κοινωνικό φόβο.
Παρασκευή, 22 Δεκεμβρίου 2023, 15:22
Η έλλειψη ύπνου συνδέεται με μειωμένη θετική διάθεση και αυξημένο άγχος [μελέτη]Η νέα έρευνα δημοσιεύτηκε από την American Psychological Association και συνθέτει περισσότερα από 50 χρόνια έρευνας στην έλλειψη ύπνου και τη διάθεση.
Τρίτη, 07 Νοεμβρίου 2023, 11:25
Άγχος και κατάθλιψη οδηγούν σε καρδιοπάθειες [έρευνα]Κατάθλιψη και άγχος μπορεί να προκαλούν εγκεφαλικές αλλαγές που πυροδοτούν επιδράσεις στο σώμα. Ποιες ηλικιακές ομάδες έχουν περισσότερο στρες.
Δευτέρα, 06 Νοεμβρίου 2023, 16:06
Το στρες μπορεί να βλάψει την υγεία της καρδιάς με πολλούς τρόπους [μελέτες]Η ψυχική κατάσταση κάποιου μπορεί να έχει τεράστια επίδραση στην υγεία της καρδιάς, έδειξαν δυο νέες έρευνες.