Ειδήσεις - Νέα

Φίλτρα άρθρων

Τρίτη, 14 Δεκεμβρίου 2021

5 συμβουλές για να μην πάρετε κιλά αυτά τα Χριστούγεννα

Το μυστικό είναι, αφενός να μην χρησιμοποιείται το φαγητό και το ποτό ως λόγος συναναστροφής και συμμετοχής, ούτε ως μέσο αποφόρτισης.

Τρίτη, 23 Νοεμβρίου 2021

Ευεργετική δράση της Μεσογειακής δίαιτας έναντι της νόσου COVID-19

Νεότερα για το μηχανισμό δράσης του κορωνοϊού και της νόσου COVID-19.

Παρασκευή, 29 Οκτωβρίου 2021

Ναι στο πρωινό, όχι στο σνακ αργά το βράδυ για διατήρηση βάρους

Ερευνητές εξέτασαν πώς η χρονική στιγμή κατανάλωσης των καθημερινών γευμάτων και σνακ επηρεάζει τη διατήρηση βάρους.

Παρασκευή, 17 Σεπτεμβρίου 2021

Ευέλικτη διατροφή: Πώς να χάσετε βάρος τρώγοντας τα πάντα

Η συγκεκριμένη διατροφή αποτελεί μια διατροφική πρόταση και όχι μια δίαιτα, η οποία μπορεί να ακολουθηθεί από τον καθένα, οπουδήποτε, χωρίς να αποκλείει κανένα τρόφιμο.

Τετάρτη, 15 Σεπτεμβρίου 2021

Αδυνατίστε μόνιμα αλλάζοντας τη… συμπεριφορά σας

Τι πρέπει να κάνει ο διαιτολόγος μας ώστε να μας βοηθήσει να χάσουμε βάρος σωστά;

Παρασκευή, 18 Ιουνίου 2021

Η δίαιτα MIND βοηθά τον εγκέφαλο ανθρώπων με πολλαπλή σκλήρυνση

Τα στοιχεία έδειξαν ότι όσοι έτρωγαν περισσότερες από τις ‘’καλές’’ τροφές από πρόγραμμα δίαιτας για την υγεία του εγκεφάλου- δίαιτα MIND- και λιγότερες ‘’κακές’’ έτειναν να έχουν περισσότερο διατηρήσιμο ιστό στον θάλαμο του εγκεφάλου.

Δευτέρα, 31 Μαΐου 2021

Η Μεσογειακή δίαιτα βοηθά έναντι της νόσου COVID-19

Τι έδειξαν έρευνες για το συγκεκριμένο είδος διατροφής.