Τετάρτη, 03 Σεπτεμβρίου 2025, 18:00
Πώς συνδέονται η αφυδάτωση και η ψυχική υγείαΓνωρίζατε ότι η ενυδάτωση δεν αφορά μόνο το σώμα σας αλλά και τον τρόπο που σκέφτεστε και αισθάνεστε;
Παρασκευή, 22 Αυγούστου 2025, 19:15
Είναι αφυδάτωση ή κάτι άλλο;Η αφυδάτωση έχει πολύ γνωστά συμπτώματα... Μήπως όμως αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν και κάτι άλλο;
Δευτέρα, 07 Ιουλίου 2025, 19:15
Παιδί και αφυδάτωση: Πόσο νερό χρειάζεται καθημερινάΠοια είναι τα σημάδια αφυδάτωσης που πρέπει να προσέξετε.
Παρασκευή, 28 Ιουλίου 2023, 19:30
Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν πίνουμε άφθονο νερόΠοια είναι τα οφέλη και ποια είναι η ποσότητα που μπορεί να κάνει τη διαφορά, όταν έχει ζέστη ή όταν γυμναζόμαστε.
Τρίτη, 13 Δεκεμβρίου 2022, 09:13
Πόσο νερό πρέπει να πίνουν άνδρες και γυναίκες [μελέτη]Καθηγητές του Πανεπιστημίου της Αθήνας παρουσιάζουν πρόσφατη δημοσίευση στο έγκριτο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Science.
Πέμπτη, 14 Ιουλίου 2022, 12:08
Προετοιμασία και φροντίδα του δέρματος το καλοκαίριΤα κύματα καύσωνα, ο έντονος καλοκαιρινός ήλιος, ο καυτός αέρας στο εξωτερικό περιβάλλον και ο παγωμένος στους εσωτερικούς χώρους, μπορούν να πλήξουν την υγεία του.
Τρίτη, 22 Μαρτίου 2022, 10:01
Τι αλλαγές φέρνει στη ζωή μας η υποβάθμιση των υδάτινων συστημάτωνΤι επισημαίνει σε άρθρο του ο επίκουρος καθηγητής Σάββας Γενίτσαρης, με αφορμή τη σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Νερού.
Παρασκευή, 08 Οκτωβρίου 2021, 09:00
Ποιος είναι ο ρόλος του χλωρίου στο πόσιμο νερό και γιατί πρέπει να αφαιρείταιΓιατί προστίθεται χλώριο στο πόσιμο νερό και πόσο επικίνδυνο είναι για τον οργανισμό μας;
Τετάρτη, 06 Οκτωβρίου 2021, 09:00
Αυτές είναι μερικές από τις βλαβερές ουσίες που μπορεί να υπάρχουν στο πόσιμο νερόΔείτε επικίνδυνες χημικές ουσίες που βρίσκονται πιο συχνά στο νερό της βρύσης.
Τετάρτη, 15 Ιουλίου 2020, 23:35
Σωστή ενυδάτωση, καλύτερα αποτελέσματα, μικρότερη καταπόνησηΤο ανθρώπινο σώμα αποτελείται κατά κύριο λόγο από νερό. Πιο συγκεκριμένα, το σώμα ενός υγιούς ενήλικα φυσιολογικού βάρους αποτελείται από περίπου 60% νερό. Το ποσοστό διαφοροποιείται ανάλογα με την ηλικία, αλλά και το φύλο. Κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, οπότε η θερμοκρασία του περιβάλλοντος ανεβαίνει, ο οργανισμός στην προσπάθειά του να διατηρήσει τη θερμοκρασία του σώματος ιδρώνει, με αποτέλεσμα να χάνει πολύτιμα υγρά και ηλεκτρολύτες. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα τον αυξημένο κίνδυνο αφυδάτωσης.