Τρίτη, 06 Απριλίου 2021
Άσκηση και υγιεινή διατροφή στη μέση ηλικία αποτρέπουν σοβαρά προβλήματα υγείας στο μέλλονΟ συνδυασμός συσχετίστηκε με χαμηλότερες πιθανότητες μεταβολικού συνδρόμου και ανάπτυξης σοβαρών προβλημάτων υγείας.
.jpg)
Δευτέρα, 05 Απριλίου 2021
Η άσκηση δεν βοηθά μακροπρόθεσμα τις νοητικές ικανότητες των γυναικών μέσης ηλικίαςΝέα έρευνα έδειξε ότι στη μέση ηλικία, η συνήθης δραστηριότητα άσκησης που επέλεξαν οι ίδιες οι γυναίκες, δεν ήταν επαρκής για την επιβράδυνση της νοητικής γήρανσης.
Τρίτη, 30 Μαρτίου 2021
'Έντονη άσκηση θα χρειαστούν οι αστροναύτες της NASA για την υγεία της καρδιάς τουςΗ καρδιά εξασθενεί με τον καιρό σε περιβάλλον χωρίς βαρύτητα.
.jpg)
Τετάρτη, 24 Μαρτίου 2021
'Ένας δυνατός καφές μισή ώρα πριν την άσκηση αυξάνει την καύση λίπουςAν η άσκηση γίνεται το απόγευμα, η επίδραση της καφεΐνης είναι εντονότερη σε σχέση με το πρωί.
Τετάρτη, 17 Μαρτίου 2021
Διαδικτυακό σεμινάριο για τις νέες θεραπευτικές προσεγγίσεις και διαχείριση των ρευματολογικών ασθενών στην εποχή COVID-19Θα πραγματοποιηθεί τη Δευτέρα 22 Μαρτίου 2021 και ώρες 19:00-20:15.
Τρίτη, 09 Μαρτίου 2021
Τι έδειξε μελέτη για την άσκηση με μάσκαΣε μελέτη που έγινε σε 12 άτομα, υπήρχαν λίγες μικρές διαφορές σε ορισμένες μετρήσεις όταν οι συμμετέχοντες φορούσαν ή δεν φορούσαν μάσκα αλλά καμία ένδειξη κινδύνου για την υγεία.
Δευτέρα, 01 Μαρτίου 2021
Διαδικτυακή εισαγωγική εκδήλωση με τίτλο «Η άσκηση είναι φάρμακο»Για την προώθηση της σωματικής άσκησης στο γενικό πληθυσμό και ενσωμάτωσή της στο εθνικό σύστημα υγείας.
Παρασκευή, 26 Φεβρουαρίου 2021
Άσκηση: Πρόληψη ΩΡΛ προβλημάτων και ‘’ασπίδα’’ έναντι της COVID-19H άσκηση ενισχύει την παραγωγή αντισωμάτων και ελαττώνει τις στρεσογόνες ορμόνες.
Τρίτη, 16 Φεβρουαρίου 2021
Το tai chi βοηθά ηλικιωμένους με αϋπνία να κοιμούνται καλύτεραΟι ερευνητές σημειώνουν ότι η συμβατική άσκηση και το tai chi οδήγησαν σε βελτιώσεις στον ύπνο.
Τρίτη, 05 Ιανουαρίου 2021
Ο υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα καούραςH αποχή από το κάπνισμα, η κατανάλωση λιγότερου καφέ, η υγιεινή διατροφή και η τακτική άσκηση μπορεί να μειώσουν περαιτέρω τον κίνδυνο συμπτωμάτων παλινδρόμησης.
Πληρούμε τις προδιαγραφές του κώδικα δεοντολογίας «Health on the Net» (HON) περί αξιόπιστων πληροφοριών υγείας - Επιβεβαιώστε
Copyright © 1999-2021 iatronet.gr Το iatronet.gr δεν παρέχει ιατρικές συμβουλές, διαγνώσεις ή θεραπείες.
2.874 νέες λοιμώξεις από κορωνοϊό - 15 ακόμη θάνατοι
Ανδρέας Ξανθός: Η αποτυχία στους εμβολιαστικούς στόχους δεν δικαιολογεί τις απειλές![Ηλίας Μόσιαλος: Γιατί δεν έχουμε πλήρη εικόνα της πανδημίας στην Ελλάδα [γράφημα]](/media/articles/photos/thumb/102750-elmosfont211280.jpg)
Ηλίας Μόσιαλος: Γιατί δεν έχουμε πλήρη εικόνα της πανδημίας στην Ελλάδα [γράφημα]
Δημόπουλος - Μαγιορκίνης: Πώς νοσούν από CoViD-19 οι εμβολιασμένοι