Διατροφή

Δευτέρα, 14 Οκτωβρίου 2019

Ενώ κάποτε ήταν προνόμιο των λίγων, τώρα είναι μία προσβάσιμη και υγιεινή λιχουδιά.

Δευτέρα, 14 Οκτωβρίου 2019

Το λίπος γύρω από τη μέση αποτελεί μεταβολικό κίνδυνο υγείας αφού έχει συσχετισθεί με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών συμβαμάτων.

Τετάρτη, 09 Οκτωβρίου 2019

Το ασβέστιο χρειάζεται για να έχουμε ενέργεια, καλή μυϊκή λειτουργία και κανονική πήξη του αίματος, ανεξάρτητα από την ηλικία.

Τρίτη, 08 Οκτωβρίου 2019

Παραδοσιακά, χρησιμοποιείται ως θεραπευτικό μέσο για πολλές παθήσεις, από τη γρίπη μέχρι τα κονδυλώματα και από τα ηλιακά εγκαύματα μέχρι την πιτυρίδα.

Παρασκευή, 04 Οκτωβρίου 2019

Τα τρόφιμα που καταναλώνετε παίζουν μεγαλύτερο ρόλο αφού περάσετε αυτή την ηλικία.

Τρίτη, 01 Οκτωβρίου 2019

Πού ωφελούν τον οργανισμό τα προβιοτικά και ποια η διαφορά τους από τα πρεβιοτικά.

Δευτέρα, 30 Σεπτεμβρίου 2019

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε την απαιτούμενη ποσότητα των διαφόρων θρεπτικών ουσιών που χρειάζεται ο οργανισμός σας.

Δευτέρα, 23 Σεπτεμβρίου 2019

Είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και πολλά άλλα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.

Παρασκευή, 20 Σεπτεμβρίου 2019

Καθώς περνούν τα χρόνια, οι αλλαγές στον ανθρώπινο οργανισμό έχουν ως συνέπεια την αλλαγή και στις διατροφικές συνήθειες.

Πέμπτη, 12 Σεπτεμβρίου 2019

Ενώ μια χορτοφαγική διατροφή μπορεί να είναι υγιεινή, είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί με αυτό που επιλέγετε να φάτε, ειδικά εάν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος.