Διατροφή

Τρίτη, 07 Ιανουαρίου 2025, 19:00

Οι περισσότερες έρευνες για τον χυμό δαμάσκηνου είναι γύρω από την ικανότητά του να ανακουφίζει τη δυσκοιλιότητα.

Τρίτη, 31 Δεκεμβρίου 2024, 18:30

Το τραπέζι της Πρωτοχρονιάς δεν χρειάζεται να είναι γεμάτο άγχος. Αυτές οι συνταγές για ορεκτικά δεν θα πάρουν πάνω από δέκα-δεκαπέντε λεπτά.

Παρασκευή, 27 Δεκεμβρίου 2024, 19:00

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι που θα ενισχύσουμε την προσπάθειά μας να χάσουμε κιλά αν βάζουμε περισσότερα μυρωδικά στα φαγητά μας.

Τετάρτη, 25 Δεκεμβρίου 2024, 12:00

Συνεχίζουμε να αναζητάμε υγιεινές εναλλακτικές για το τραπέζι των γιορτών, χωρίς να στερηθούμε όμως τίποτα σε γεύση.

Τετάρτη, 25 Δεκεμβρίου 2024, 10:50

Επειδή δεν χρειάζεται να τηγανίσουμε πατάτες. Μπορούμε να φτιάξουμε κάτι ιδιαίτερα νόστιμο και ενδιαφέρον, αλλά και υγιεινό.

Τρίτη, 24 Δεκεμβρίου 2024, 18:00

Πιάνουμε κατά βάση τα συνοδευτικά – προτού προχωρήσουμε στα κυρίως – και γεμίζουμε το τραπέζι των γιορτών που έρχεται με υγιεινές επιλογές.

Κυριακή, 22 Δεκεμβρίου 2024, 08:00

Πείτε ναι στους πειρασμούς, βρίσκοντας το μέτρο που σας ταιριάζει! 

Παρασκευή, 20 Δεκεμβρίου 2024, 18:45

Ο λιναρόσπορος δεν χρειάζεται να συνοδεύει απλώς την βρώμη – επειδή ξέρουμε ότι η βρώμη δεν είναι και η πιο δημοφιλής επιλογή.

Πέμπτη, 19 Δεκεμβρίου 2024, 19:45

Όχι, δεν χρειάζεται να πλύνετε το κοτόπουλο πριν το μαγειρέψετε. Καλύτερα να σκοτωθούν τα μικρόβια στον φούρνο.

Τρίτη, 17 Δεκεμβρίου 2024, 20:40

Αν δεν αγαπάτε ιδιαίτερα την υφή του ως λαχανικό, η σκόνη μπορεί να είναι καλύτερη επιλογή για εσάς.