Δευτέρα, 14 Νοεμβρίου 2016, 21:49
Διαβήτης: Το έντονο περπάτημα βοηθά την υγεία των αρτηριώνΗ άσκηση είναι μια από τις αγωγές πρώτης γραμμής που συνιστώνται για τη ρύθμιση των επιπλοκών που συνδέονται με τον διαβήτη.
Τρίτη, 08 Νοεμβρίου 2016, 18:46
ΠΟΥ: Νέες συστάσεις διπλασιάζουν τον αριθμό επισκέψεων των εγκύων στους γιατρούςΟι νέες οδηγίες περιλαμβάνουν 49 συστάσεις σχετικά με τη διατροφή, την άσκηση, το κάπνισμα, την ελονοσία, τις εξετάσεις αίματος, τους εμβολιασμούς για τον τέτανο και τη χρήση υπερήχων.
Δευτέρα, 24 Οκτωβρίου 2016, 15:27
Επαρκής η χαμηλής έντασης άσκηση για τη μείωση του καρδιαγγειακού κινδύνουΣε έρευνα που παρουσιάστηκε στο Canadian Cardiovascular Congress, επιστήμονες ανακάλυψαν ότι επίπεδα άσκησης μέχρι 20% κάτω από το μέσο όρο σε υγιείς ανθρώπους, είναι επαρκής προσπάθεια για την πρόληψη της καρδιοπάθειας.
Παρασκευή, 21 Οκτωβρίου 2016, 18:25
Η άσκηση ωφελεί ανθρώπους με προβλήματα μνήμηςΝέα έρευνα έδειξε ότι ηλικιωμένοι με προβλήματα μνήμης εμφάνισαν βελτίωση με προγράμματα άσκησης.
Δευτέρα, 10 Οκτωβρίου 2016, 19:52
Κάντε ποδήλατο 20 λεπτά για καλύτερη υγείαΜόλις εικοσάλεπτη άσκηση με ποδήλατο μπορεί να σώσουν κάποιον από νόσους που συνδέονται με την καρδιά, ακόμα και από τον θάνατο.
Δευτέρα, 03 Οκτωβρίου 2016, 18:42
Έρευνα: Η άσκηση δεν μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης πολλαπλής σκλήρυνσηςΗ άσκηση έχει φανεί ωφέλιμη σε ανθρώπους με τη νόσο αλλά δεν φαίνεται πιθανό να προστατεύει από τον κίνδυνο εμφάνισής της.
Τρίτη, 06 Σεπτεμβρίου 2016, 09:30
Η άσκηση σε ασθενείς με ΧΑΠ μειώνει άγχος και κατάθλιψηΗ χαμηλή φυσική δραστηριότητα είναι ένα κρίσιμο χαρακτηριστικό της νόσου και εκτιμάται πως αποτελεί έναν σημαντικό παράγοντα κινδύνου για συνοδά νοσήματα.
Τετάρτη, 17 Αυγούστου 2016, 14:50
Δίαιτα και άσκηση μειώνουν τις πρωτεΐνες που συνδέονται με τη νόσο AlzheimerΣυνδυασμός υγιεινών επιλογών μπορεί ενδεχομένως να εμποδίσει την εμφάνιση της νόσου, αναφέρει νέα έρευνα.
Παρασκευή, 12 Αυγούστου 2016, 15:20
Η αερόβια άσκηση βοηθά ανθρώπους με σχιζοφρένειαAερόβια άσκηση για περίπου 12 εβδομάδες μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τη λειτουργία του εγκεφάλου ασθενών με σχιζοφρένεια.
Τετάρτη, 10 Αυγούστου 2016, 14:31
Η τακτική άσκηση προστατεύει από 5 συχνές νόσουςΝέα έρευνα συνδέει την τακτική άσκηση με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου στο μαστό, στο παχύ έντερο, διαβήτη, καρδιοπάθειας και εγκεφαλικού επεισοδίου.