Ειδήσεις - Νέα

Πέμπτη, 04 Φεβρουαρίου 2016, 18:12

Νέα έρευνα ανακάλυψε ότι η Η τακτική άσκηση μειώνει τον κίνδυνο σοβαρών τραυματισμών από πτώσεις, σε ηλικιωμένους άντρες.

Πέμπτη, 28 Ιανουαρίου 2016, 19:15

Επιστήμονες αποκάλυψαν ότι ''εξαντλητική'' διατροφή με χαμηλές θερμίδες και πολλές πρωτεΐνες σε συνδυασμό με άσκηση για 6 ημέρες την εβδομάδα είναι το κλειδί για την απώλεια βάρους και την αύξηση της μυϊκής μάζας.

Τετάρτη, 20 Ιανουαρίου 2016, 16:20

Ο νευρολόγος J Eric Ahlskog, της Mayo Clinic στη Μινεσότα, συνιστά η σύγχρονη φυσικοθεραπεία να ενσωματώνει την αερόβια άσκηση και να ενθαρρύνει την καλή φόρμα σε ασθενείς με νόσο του Πάρκινσον.

Τρίτη, 19 Ιανουαρίου 2016, 19:22

Επισκόπηση ερευνών αποκαλύπτει ότι ακόμα και λίγη άσκηση, περιλαμβανομένης της ορθοστασίας, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου.

Πέμπτη, 14 Ιανουαρίου 2016, 19:34

Για πιο σημαντική ανάκαμψη του ήπατος η πρόσληψη ζάχαρης πρέπει να μειωθεί, πιθανόν μαζί με άλλες βελτιώσεις στη διατροφή και την άσκηση.

Τετάρτη, 13 Ιανουαρίου 2016, 16:10

Νέα έρευνα ανακάλυψε τα οφέλη της άσκησης σε ασθενείς που εμφάνιζαν συμπτώματα κατάθλιψης όσον αφορά τον καρδιαγγειακό κίνδυνο.

Δευτέρα, 11 Ιανουαρίου 2016, 17:09

Νέα έρευνα έδειξε ότι η άσκηση σε συνδυασμό με εκπαίδευση μείωσε τον κίνδυνο εμφάνισης επεισοδίου πόνου στη μέση κατά 45%.

Τρίτη, 05 Ιανουαρίου 2016, 20:45

Νέα έρευνα σε ανθρώπους με καρδιακή ανεπάρκεια έδειξε ότι αλλαγές στον τρόπο ζωής βελτιώνουν την καρδιακή λειτουργία και την ικανότητα άσκησης.

Τρίτη, 29 Δεκεμβρίου 2015, 18:03

Επισκόπηση έδειξε ότι Η καφεΐνη στον καφέ μπορεί ενδεχομένως να είναι το ίδιο ωφέλιμη για την αντοχή των αθλητών όσο και τα χάπια καφεΐνης.

Πέμπτη, 17 Δεκεμβρίου 2015, 15:00

Έρευνα σε ποντικούς δείχνει ότι η άσκηση οδηγεί στην απελευθέρωση πεπτιδίου από τους μυς το οποίο χτίζει την ικανότητα των μυών για παραγωγή ενέργειας και αυξάνει την αντοχή.