Ειδήσεις - Νέα

Παρασκευή, 19 Δεκεμβρίου 2008, 15:37

Τα σεμινάρια στοχεύουν στην εκπαίδευση των συμμετεχόντων στην υγιεινή διατροφή, στην αποσύνδεση του φαγητού από το συναίσθημα καθώς και στην τροποποίηση της συμπεριφοράς που αφορά την διατροφή και την άσκηση.

Παρασκευή, 21 Νοεμβρίου 2008, 20:13

Η άσκηση aquarobic, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης φαίνεται πως μειώνει την ποσότητα χρήσης αναλγητικών κατά τη διάρκεια του τοκετού, σύμφωνα με βραζιλιάνικη έρευνα που έγινε σε 71 εγκύους.

Τρίτη, 18 Νοεμβρίου 2008, 16:28

Η τακτική άσκηση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο να εμφανίσει καρκίνο μια γυναίκα, αλλά τα οφέλη της μπορεί ενδεχομένως να εξουδετερωθούν αν κοιμάται πολύ λίγο, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Παρασκευή, 31 Οκτωβρίου 2008, 17:18

Η εντατική άσκηση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου στο μαστό, σε μια υγιή γυναίκα μεγαλύτερης ηλικίας, κατά 30%, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Παρασκευή, 24 Οκτωβρίου 2008, 14:17

Η μέτριας έντασης άσκηση, σε συνδυασμό με άρση βαρών, μπορεί ενδεχομένως να μειώσει τα επίπεδα λίπους σε ανθρώπους με διαβήτη τύπου ΙΙ μέχρι 40%, σύμφωνα με νέα έρευνα του Πανεπιστημίου Johns Hopkins.

Δευτέρα, 20 Οκτωβρίου 2008, 16:17

Η τακτική αεροβική άσκηση μπορεί όχι μόνο να αποτρέψει την έκπτωση της εγκεφαλικής λειτουργίας που συνήθως εμφανίζεται καθώς περνούν τα χρόνια αλλά και να γυρίσει πίσω το ρολόι της εγκεφαλικής γήρανσης, αναφέρουν δυο ειδικοί, έχοντας βασιστεί σε ανασκόπηση δημοσιευμένων εργασιών.

Παρασκευή, 03 Οκτωβρίου 2008, 16:00

Η τακτική άσκηση μπορεί ενδεχομένως να ανακουφίσει τη δυσκοιλιότητα σε όσους πάσχουν από σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο 'International Journal of Sports Medicine'.

Τετάρτη, 10 Σεπτεμβρίου 2008, 17:55

Μπορεί να κατηγορείτε τα γονίδιά σας για την παχυσαρκία σας. Ωστόσο, υπάρχει τρόπος να παρακάμψετε το οικογενειακό ιστορικό, αν ακολουθείτε 3-4 ώρες μέτρια άσκηση την ημέρα.

Τετάρτη, 10 Σεπτεμβρίου 2008, 16:48

Οι υγιεινές συνήθειες, για τακτική άσκηση και καλή διατροφή, αρχίζουν στο σπίτι και θα πρέπει να ξεκινούν σε νεαρή ηλικία. Πώς θα κάνετε το παιδί σας να υιοθετήσει τον υγιεινό τρόπο ζωής;

Δευτέρα, 08 Σεπτεμβρίου 2008, 15:39

Οι ενήλικες που είναι δραστήριοι -είτε μέσω άσκησης είτε μέσω άλλων ασχολιών-έχουν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν καρκίνο, σύμφωνα με νέα έρευνα.