Επιστήμη & Ζωή

Φίλτρα άρθρων

Παρασκευή, 10 Ιουνίου 2022, 19:31

Singles vs ζευγάρια: Ποιοι κοιμούνται καλύτερα

Όσοι μοιράζονται το κρεβάτι τους με κάποιον έχουν λιγότερο σοβαρή αϋπνία, λιγότερη κούραση και περισσότερο χρόνο ύπνου.

Τετάρτη, 30 Μαρτίου 2022, 13:25

COVID-19 και αποφρακτική υπνική άπνοια

Τι έδειξε πρόσφατη έρευνα στο Loma Linda University Health.

Παρασκευή, 18 Μαρτίου 2022, 18:31

Ο σύντομος ύπνος οδηγεί σε σύντομη ζωή [ερωτηματολόγιο]

Η υποψία της αποφρακτικής υπνικής άπνοιας μπορεί να τεθεί εύκολα και γρήγορα (5 λεπτά) αν συμπληρωθεί ένα ειδικό ερωτηματολόγιο 8 ερωτήσεων που λέγεται ερωτηματολόγιο STOP BANG.

Παρασκευή, 18 Μαρτίου 2022, 13:04

Ύπνος και ορμόνες: Μία αμφίδρομη σχέση

Ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος είναι αναγκαίος για τη σωστή λειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος. 

Πέμπτη, 16 Δεκεμβρίου 2021, 18:14

Συχνός συνδυασμός διαταραχών ύπνου θα μπορούσε να είναι μοιραίος

Περισσότερες πιθανότητες για καρδιακά προβλήματα έχουν άνθρωποι με αϋπνία  και υπνική άπνοια.

Τρίτη, 10 Αυγούστου 2021, 09:20

Η άσκηση μειώνει τον κίνδυνο αποφρακτικής υπνικής άπνοιας

Μια νέα μελέτη καταλήγει στο συμπέρασμα ότι το να είσαι πιο ενεργός και να περνάς λιγότερο χρόνο μπροστά στην τηλεόραση συνδέεται και με χαμηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης αποφρακτικής άπνοιας ύπνου.

Τρίτη, 18 Μαΐου 2021, 17:18

Μελέτη: Άνθρωποι με σοβαρή υπνική άπνοια έχουν υψηλότερο κίνδυνο για COVID-19

Oσο μακρύτερο διάστημα χρησιμοποιούσαν συμμετέχοντες στην έρευνα, συσκευή CPAP κατά τη διάρκεια του ύπνου, τόσο μειωνόταν ο κίνδυνος για COVID-19.

Δευτέρα, 12 Απριλίου 2021, 19:34

Η αντιμετώπιση της υπνικής άπνοιας ενδεχομένως μειώνει τον κίνδυνο άνοιας

Έρευνα ανακάλυψε  σημαντική σχέση μεταξύ θετικής πίεσης αεραγωγών και χαμηλότερου κινδύνου Alzheimer και άλλων ειδών άνοιας σε 3 χρόνια.

Παρασκευή, 26 Μαρτίου 2021, 20:36

Η πανδημία επηρέασε τον ύπνο των ανθρώπων

Ο όρος  ''coronasomnia'', δηλαδή ''κορονοαυπνία'' που δείχνει πόσο συχνή είναι η εμφάνιση διαταραχών στον ύπνο, κυρίως του τύπου της αϋπνίας, στον πληθυσμό.

Παρασκευή, 19 Μαρτίου 2021, 10:00

Ο καλός ύπνος είναι απαραίτητος για την καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος

Η μακροχρόνια στέρηση του ύπνου είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για ευρύ φάσμα παθήσεων.