Τετάρτη, 13 Μαΐου 2026, 11:23
Άγχος σε παιδιά και εφήβους: Πώς μπορεί να αντιμετωπιστείΟι γονείς δείχνουν και μαθαίνουν στα παιδιά τους πώς να αντιμετωπίζουν τις αγχογόνες καταστάσεις της ζωής τους.
Τρίτη, 05 Μαΐου 2026, 15:00
Εργαλεία φυσικοθεραπείας για το άγχος των εξετάσεωνΟι φυσικοθεραπευτικές αυτές τεχνικές, συμβάλλουν στη μείωση του άγχους, τη διατήρηση της ηρεμίας και κατ’ επέκταση της καλύτερης συνολικά απόδοσης.
Τρίτη, 17 Μαρτίου 2026, 17:10
Πόσες γεννετικές μεταλλάξεις συνδέονται με τις αγχώδεις διαταραχέςΈνας στους τέσσερις ανθρώπους θα εμφανίσει κάποια μορφή αγχώδους διαταραχής κατά τη διάρκεια της ζωής του.
![Ακρόαση μουσικής για 24 λεπτά μειώνει το άγχος [μελέτη]](/media/articles/photos/thumb/139015-music1280.jpg)
Τρίτη, 17 Μαρτίου 2026, 17:10
Ακρόαση μουσικής για 24 λεπτά μειώνει το άγχος [μελέτη]Κλινική δοκιμή υποδεικνύει ότι η ακρόαση ειδικά σχεδιασμένης μουσικής για 24 λεπτά μπορεί να μειώσει σημαντικά τα συμπτώματα άγχους.
Δευτέρα, 16 Μαρτίου 2026, 18:31
7 είδη έντασης βοηθούν στον χαρακτηρισμό ψυχικών διαταραχώνΣε μελέτη, σχεδόν κάθε τύπος υπεδιέγερσης εμφανιζόταν σε πολλές διαταραχές.
![Τα σακχαρούχα ροφήματα συνδέονται με αυξημένο άγχος στους εφήβους [μελέτη]](/media/articles/photos/thumb/138408-teenjuice1280.jpg)
Δευτέρα, 16 Φεβρουαρίου 2026, 16:35
Τα σακχαρούχα ροφήματα συνδέονται με αυξημένο άγχος στους εφήβους [μελέτη]Στα ροφήματα με πολλή ζάχαρη περιλαμβάνονται τα αναψυκτικά, τα ενεργειακά ποτά, οι σακχαρούχοι χυμοί, το σακχαρούχο τσάι και ο καφές, καθώς και τα γάλατα με γεύσεις.
![Η συναισθηματική υποστήριξη από τα social media συνδέεται με μείωση του άγχους [μελέτη]](/media/articles/photos/thumb/138086-anxiousmobile1280.jpg)
Παρασκευή, 30 Ιανουαρίου 2026, 18:41
Η συναισθηματική υποστήριξη από τα social media συνδέεται με μείωση του άγχους [μελέτη]Ενώ τα social media μπορεί να είναι αιτία άγχους, μπορεί επίσης να είναι πιθανή λύση για αυτό.
Παρασκευή, 30 Ιανουαρίου 2026, 15:15
Κρίση πανικού: Πώς εμφανίζεται και πώς αντιμετωπίζεταιΟι κρίσεις πανικού μπορεί να εμφανιστούν μεμονωμένα ή να αποτελούν μέρος άλλων ψυχιατρικών διαταραχών.
![Θηλασμός: Για πόσο καιρό προστατεύει από άγχος και κατάθλιψη [μελέτη]](/media/articles/photos/thumb/137651-136437123293breastfeeding1280.jpg)
Παρασκευή, 09 Ιανουαρίου 2026, 17:32
Θηλασμός: Για πόσο καιρό προστατεύει από άγχος και κατάθλιψη [μελέτη]Η ανάλυση των δεδομένων έδειξε ότι οι γυναίκες που βίωναν κατάθλιψη και άγχος 10 χρόνια μετά την εγκυμοσύνη ήταν λιγότερο πιθανό να έχουν θηλάσει.
Δευτέρα, 29 Δεκεμβρίου 2025, 19:43
Παρέμβαση με εικονική πραγματικότητα μειώνει το άγχος του θανάτουΑυτού του είδους η παρέμβαση μπορεί να είναι ωφέλιμη σε πολλούς, έχοντας τη δυνατότητα να βοηθά ανθρώπους με κατάθλιψη και άγχος,
Χρόνια νεφρική νόσος: Τι πρέπει να γνωρίζουμε
Πώς θα προλάβουμε τον διαβήτη
Αλκοόλ και αντικαταθλιπτικά: Γιατί δεν πρέπει να τα συνδυάζουμε
Μικροβιακή αντοχή: Μία πανδημία σε αργή κίνηση που μπορούμε να αποτρέψουμε