Επιστήμη & Ζωή

Φίλτρα άρθρων

Παρασκευή, 17 Σεπτεμβρίου 2021

Ευέλικτη διατροφή: Πώς να χάσετε βάρος τρώγοντας τα πάντα

Η συγκεκριμένη διατροφή αποτελεί μια διατροφική πρόταση και όχι μια δίαιτα, η οποία μπορεί να ακολουθηθεί από τον καθένα, οπουδήποτε, χωρίς να αποκλείει κανένα τρόφιμο.

Τετάρτη, 15 Σεπτεμβρίου 2021

Αδυνατίστε μόνιμα αλλάζοντας τη… συμπεριφορά σας

Τι πρέπει να κάνει ο διαιτολόγος μας ώστε να μας βοηθήσει να χάσουμε βάρος σωστά;

Παρασκευή, 18 Ιουνίου 2021

Η δίαιτα MIND βοηθά τον εγκέφαλο ανθρώπων με πολλαπλή σκλήρυνση

Τα στοιχεία έδειξαν ότι όσοι έτρωγαν περισσότερες από τις ‘’καλές’’ τροφές από πρόγραμμα δίαιτας για την υγεία του εγκεφάλου- δίαιτα MIND- και λιγότερες ‘’κακές’’ έτειναν να έχουν περισσότερο διατηρήσιμο ιστό στον θάλαμο του εγκεφάλου.

Δευτέρα, 31 Μαΐου 2021

Η Μεσογειακή δίαιτα βοηθά έναντι της νόσου COVID-19

Τι έδειξαν έρευνες για το συγκεκριμένο είδος διατροφής.