Επιστήμη & Ζωή

Τρίτη, 18 Αυγούστου 2020

Η γιόγκα και πιο συγκεκριμένα η kundalini γιόγκα ήταν πιο αποτελεσματική από τις τεχνικές διαχείρισης στρες κατά τις 12 πρώτες εβδομάδες της θεραπείας.

Παρασκευή, 07 Απριλίου 2017

Νέα έρευνα έδειξε ότι η γιόγκα ενδεχομένως καταπραΰνει τις παρενέργειες της ακτινοβολίας.

Δευτέρα, 13 Φεβρουαρίου 2017

Για τα άτομα με χρόνιο πόνο στη μέση, η άσκηση μπορεί να είναι το τελευταίο που θα ήθελαν να κάνουν. Όμως η γιόγκα μπορεί να είναι ένας φυσικός τρόπος για να τον καταπραΰνουν, αναφέρει νέα έρευνα

Τετάρτη, 08 Φεβρουαρίου 2017

Πρόσφατη μελέτη Αμερικανών και Ευρωπαίων επιστημόνων έδειξε ότι η γιόγκα μπορεί να είναι χρήσιμη για την ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη και τη μέση.

Δευτέρα, 01 Φεβρουαρίου 2016

Το πρόγραμμα θα περιλαμβάνει τρία τμήματα γιόγκα τα οποία θα πραγματοποιηθούν από την Group & Personal Trainer και πιστοποιημένη Power Yoga Instructor, Νίκη Πετρουλάκη και τους εξειδικευμένους συνεργάτες της.

Τρίτη, 30 Δεκεμβρίου 2014

Νέα έρευνα υποδεικνύει ότι η γιόγκα θα μπορούσε να αποδειχτεί ωφέλιμη στην καρδιαγγειακή νόσο και στο μεταβολικό σύνδρομο.

Τρίτη, 16 Δεκεμβρίου 2014

Επισκόπηση 37 ερευνών σε 3.000 ανθρώπους ανακάλυψε ότι η γιόγκα συνδέεται με μείωση των παραγόντων κινδύνου για καρδιοπάθεια, όπως υπέρταση και χοληστερόλη.

Πέμπτη, 18 Σεπτεμβρίου 2014

Η τακτική άσκηση με γιόγκα ενδεχομένως μπορεί να επηρεάσει θετικά ανθρώπους που πάσχουν από διπολική διαταραχή, αναφέρει νέα έρευνα.

Πέμπτη, 06 Μαρτίου 2014

Γυναίκες που έκαναν γιόγκα, ανέφεραν μείωση της κούρασης και βελτίωση στη γενική υγεία και λειτουργικότητά τους μετά από αγωγή με ακτινοβολίες.

Δευτέρα, 25 Νοεμβρίου 2013

Αν κάποιος είναι πολύ ευλύγιστος και φτάσει στο τελικό εύρος μιας στάσης χωρίς καλή στήριξη και μυϊκή σταθερότητα μπορεί να επιβαρύνει τις αρθρώσεις του, δήλωσε ειδικός.