Επιστήμη & Ζωή

Φίλτρα άρθρων

Παρασκευή, 19 Ιουλίου 2024, 19:26

Η μεσογειακή διατροφή είναι ωφέλιμη για παιδιά και εφήβους [μελέτη]

Μετα-ανάλυση έδειξε ότι η μεσογειακή διατροφή θα μπορούσε να αποτελέσει υγιεινή επιλογή για τα περισσότερα παιδιά και εφήβους.

Τρίτη, 16 Ιουλίου 2024, 19:30

Καλοκαίρι και τροφοδηλητηριάσεις: Τι να προσέχετε

Οι καταναλωτές πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί, κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, τόσο κατά την αγορά και διατήρηση των τροφίμων, όσο και κατά την επίσκεψή τους σε χώρους μαζικής εστίασης.

Σάββατο, 13 Ιουλίου 2024, 12:30

Τροφές για καλή υγεία του εντέρου

Ποιες τροφές και θρεπτικά συστατικά θα ενισχύσουν την υγεία του εντέρου, τον μεταβολισμό και το ανοσοποιητικό μας σύστημα;

Παρασκευή, 12 Ιουλίου 2024, 19:00

Συνταγές με χαμηλούς υδατάνθρακες για διαβητικούς

Οι παρακάτω συνταγές θα καλύψουν τις ανάγκες σας για θερμίδες και θρεπτικά συστατικά, αλλά δεν θα σας φορτώσουν με περιττούς υδατάνθρακες.

Πέμπτη, 11 Ιουλίου 2024, 19:00

Τροφές με άφθονα αντιοξειδωτικά

Αυτές είναι μερικές από τις καλύτερες πηγές αντιοξειδωτικών που θα βρούμε στην καθημερινότητά μας.

Τρίτη, 09 Ιουλίου 2024, 14:30

Τσάι και καφές: Είναι κάποιο καλύτερο;

Bάζουμε στη ζυγαριά τα οφέλη του τσαγιού και του καφέ και προσπαθούμε να εξηγήσουμε αν κάποιο υπερτερεί.

Δευτέρα, 08 Ιουλίου 2024, 15:00

Πόσο μειώνονται θάνατοι, καρδιαγγειακά, διαβήτης, καρκίνος με τη μικρότερη κατανάλωση κρέατος [μελέτη]

Τι έδειξαν σενάρια που μελέτησαν επιστήμονες και τα δημοσίευσαν στο Lancet Planetary Health.

Σάββατο, 06 Ιουλίου 2024, 18:30

Πώς να περιορίσω το junk food

Mπορεί να καταστρέψει τη διατροφή μας και την υγεία μας. Με ποιους τρόπους μπορούμε να το βγάλουμε από την ζωή μας;

Παρασκευή, 05 Ιουλίου 2024, 19:00

Απλές συμβουλές για διατροφή και καλή υγεία

Δεν είναι πάντα εύκολο να έχουμε τον έλεγχο στα πάντα. Αλλά με μικρούς, σχεδόν ανεπαίσθητους τρόπους, ίσως και να μπορούμε.

Πέμπτη, 04 Ιουλίου 2024, 19:30

Βρώμη και άλλες ιδέες για πρωινό που θα βοηθήσουν με την τουαλέτα

Η τακτικότητα είναι πολύ καλό πράγμα να υπάρχει στην τουαλέτα, και οι σωστές τροφές μπορούν να μας βοηθήσουν με αυτό.